Можно встретить разные определения понятия ЦИГУН.
Цигун как искусство управления энергией, цигун как древнекитайская гимнастика, которая оздоравливает тело и сознание.
Но давайте разбираться на примерах.
Представьте дом (квартиру), снабжённый электроприборами. В стенах проложены провода, по которым идёт ток. И хотя электроэнергию мы не видим, все же верим в её наличие. Поскольку видим, как работают электроприборы, находящиеся в доме.
Наше тело - это как дом, а внутренние органы как электроприборы, которые находятся внутри этого дома.
В дом электроэнергия поступает различными способами, - непосредственно от электростанции, от генераторов энергии, от электрических батарей.
Наше тело также энергию получает из разных источников: из пищи, воздуха, от различных дыхательных и других упражнений.
Кроме того, что мы получаем энергию, она должна хорошо передаваться "по проводам" к "электроприборам" - нашим органам.
Так, если дом и проводка "старые", где- то могут быть проблемы с передачей электроэнергии.
В теле тоже важно, чтобы энергия передавалась без перебоев. Чтобы энергия по телу ко всем органам проходила легко, чтобы органы и системы у нас работали бесперебойно, нам надо избавиться от зажимов в теле.
Представьте шланг с водой и что будет, если шланг с водой где-то пережат. Сколько напора ни давай, а вода никак не пойдёт.
Задача Цигун наше тело расправить, "развернуть", убрать напряжения и зажимы, чтобы энергия проходила к органам и системам максимально легко. В Китае для этого использовали различные комплексы упражнений.
Выполняя специальные упражнения в определённой последовательности мы сохраняем нашу энергосистему в порядке и даём возможность органам и системам работать слаженно.
Это основное практическое назначение Цигун.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Если она была интересной, полезной, поддержите лайком и высказывайте ваше мнение в комментариях!
#здоровоедолголетие #инструкторцигун #гармониятелаидуши #какубратьзажимыинапряжения