Утром весы показывали 65.55
Вчера мы ездили на дачу, готовили мясо, шампиньоны, резали овощи.
Утром перед поездкой я вписала свои продукты в калораж
Перекус был уже на даче, ела кашу из контейнера вприкуску с огурцом
К этому дню мы готовились. Заказывали всё необходимое в Хотьково, чтобы когда сестра поедет с Андреем, он мог на машине увезти всё тяжелое.
Бассейн я заказала еще 15 апреля, его доставку все время переносили, но в итоге вчера поздно вечером его доставили в пункт выдачи, там же ждет фильтр-насос для бассейна и надувной матрас.
Отдельно на Юге Москвы в гараже хранился наш батут и благодаря Сдэку мы его отправили в Хотьково.
Я все эти дни ломала голову как быть с кроватями, так как всю мебель кроме дивана мы выкинули.
В итоге я решила обойтись малой кровью и заказала надувной матрас за 1700 руб.
Так что вчера батут, бассейн и надувной матрас доставили и летом на даче будет чем заняться.
Мы "молодые дачники" , купили участок с 2мя домами недавно, я сама на даче всего 2й раз, дочка поехала впервые.
Самое классное, что на даче у нас 2 домика. Гостей , когда приезжают, можно отдельно отселять. Ну и сестра с мужем или я со спутником могу так же зянять этот дом при отсутствии гостей.
Это первый домик 2х этажный.
На первом этаже 3 комнаты, на втором одна большая - её заняла дочка, она с подружкой будет отдыхать там.
Это второй домик, там есть мини - кухня и отдельная комната.
Мы взяли с собой на разведку одну кошку , для этого утром купили ей новые миски, лоток, отсыпали грунт.
Скажу наперед, кошка ничего не ела и в туалет не ходила, она была в шоке.
Как только мы пришли на участок, Муська забралась под беседку
Потом выбралась и долго оставалась внутри беседки, осторожно выглядывая наружу.
Она исследовала всё. И под домом прошлась пару раз и на 2й этаж дома поднялась, разве что в сарае наверно не была и в маленьком домике.
Оставаться одной ей не хотелось и если она в доме была одна, то начинала звать нас, а на улицу выходить у Муськи желания не было.
А тем временем мы жарили шашлыки, я не люблю шашлык, поэтому для себя взяла шампиньоны.
Но все же запах аромантый и я не удержалась, разрезала кусок на несколько частей и съела.
Я не взвешивала, посчитала примерно.
За день вышло 1586 ккал.
Ужин был где-то в 17.30, больше я не ела.
Вечером весила уже 66.35 и понимала, что утром будет приятный отвес, так и вышло.
Сегодня было последнее взвешивание в апреле, за этот месяц мне удалось скинуть 1.5 кг.
Общий итог за 9 месяцев минус 12.6
Этот месяц для меня был сложный, я несколько раз сбивалась с меню, ела тортик, не желала тренироваться.
Но в тоже время именно в нем мне удалось преодолеть середину своего пути - я зафиксировала минус 12 кг.
Так что наверно не так всё и плохо.
Идём дальше.
На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , за 9 месяцев мне удалось скинуть 12 кг, впереди еще 12!
Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.
Спасибо за внимание.
Всем хорошего дня!