Трансформация - это совершенствования человеческой сущности на всех уровнях: физическом, психическом, энергетическом, духовном.
Привет, я Катя) Приготовила для тебя статью о том, что делать если ты сейчас проходишь период трансформации. Как успешно пройти этот путь с максимальным кайфом и минимальными трудностями.
1. Поддержание тела
Делай по утрам или перед сном контрастный душ (хотя бы для ног)
Да, соглашусь, контрастный душ на любителя. Даже если вы не любите делать его на все тело, делайте только на ноги. По 5 минут.
Если делаете с утра - заканчивайте холодной водой
Если на ночь - обязательно горячей, чтобы расслабиться и спокойно спать
Для чего делается контрастный душ?
Контрастный душ вызывает хорошие, нужные нашему организму гормоны - дофамин, норадреналин (он усиливает прилив энергии к мышцам и улучшает мозговую деятельность)
Благодаря этому вы поддержите нормальное эмоциональное состояние. То есть уходит депрессия, уходит стресс. Ваш организм находится в тонусе. И благодаря этому вы расширяете свою энергоемкость.
Для чего нужно расширять энергоемкость?
- Выдерживаете различные жизненные ситуации
- Выдерживаете большее количество клиентов и денег
- Становитесь более работоспособными, то есть эффективнее
- Начинаете вывозить трансформации, которые с вами происходят. Потому что на все фундаментальные перестройки нужно время
НЕ все трансформации про “радужность и единорогов”. Да, в основном после сессии вы чувствуете себя легко.
Но
В течении долгого периода вы жили по устоявшимся конструкциям, и резко все начинает ломаться, переворачиваться, начинают внедряться новые привычки и все становится по-другому. Конечно вас будет выбивать из колеи.
Повышаются вибрации планеты, которые также могут сильно давить на вас, если вы не часто находитесь в состояниях кайфа и радости.
И плюсом время проработок, в отличие от нескольких лет назад, очень ускорилось. У людей происходит трансформация намного быстрее, даже без работы с самим собой, а из-за поля земли и людей, которые работают над собой и тем самым невербально воздействуют на вас и происходит перестройка мышления.
2. Пейте больше воды
Вода создает хорошую проводимость.
Добавляйте туда лимон или лайм, потому что они структурируют.
3. Прогуливайтесь бабкиным шагом. 30 минут в день
Без подружек, без собаки и детей, за которыми нужно приглядывать и контролировать, без наушников. Максимально расслаблено в тишине идете наедине с природой 30 минут, слушая птичек или смотря на солнце.
Важен сам факт единения с природой, потому что на природе происходит очень сильная разгрузка, еще чище начинают работать каналы. Вы ближе к земле, вы ближе к космосу.
Вы гуляете без привычных посторонних шумов, телика, ютуб каналов у детей, криков, соседей и т.д Вы находитесь в более открытом пространстве и душа очень сильно отдыхает.
Альтернативный вариант
Ходите просто 10.000 шагов в день, или делайте какую либо физическую нагрузку.
Это необходимо, потому что вашему телу нужно выплеснуть тот сгусток энергии, который у вас не усвоился, то есть ему нужно прожить через тело и выплеснуть излишки. Если этого не делать может появиться лишний вес, болячки, головные боли, потому что вся эта энергия уплотняется и в каких-то местах начинает по вам бить.
_______________________________________________
Попробуйте ввести в жизнь эти привычки на момент, когда с вами происходят сильные трансформации. Попробуйте о себе позаботиться хотя бы месяц. Поставьте такую цель и зафиксируйте свое состояние на протяжении этого времени.
Стали ли вы стабильнее? Я уверена, что да.
Хотите стать устойчивее в это время постоянных перемен?
Предлагаю ознакомиться с моими бесплатными сессиями в рамках групповой терапии, в ходе которой каждый сможет получить трансформацию по теме денег, проявленности и масштаба.
Что получить доступ пишите “хочу сессию ” ⭢ тг: @katya_znaet