После статьи о том, как Марко переносит жару в Сочи, многие читатели написали, что беспокоятся о нем. Сам Марко поблагодарил читателей, но попросил не переживать, он в состоянии справляться с жарой, просто надо выполнять некоторые правила. Не есть определенную пищу, которая у чилийцев вызывает еще больший жар в теле, периодически охлаждаться в море и тд. И еще хорошо, что он сейчас не выполняет совсем уж тяжелый физический труд, у него в основном умственная работа. В чилийском холодном климате он справлялся с тяжелой работой, а вот в России сильные физические нагрузки в жаре отражаются на нем плачевно. Сейчас он делает легкие упражнения для спины. Спасибо нашему подписчику за то, что поделился упражнениями и рекомендациями. Многие в комментариях советовали сменить регион проживания, и что Марко будет хорошо на Урале, в Челябинске, в Мурманске, даже на южном берегу Северного Ледовитого океана. Возможно, Марко будет там хорошо. Но не забывайте, что есть еще я, и Марко совсем не хочет пов
Про советы по переезду в северный регион. Марко и куличи. Готовимся к Пасхе
2 мая 20242 мая 2024
2409
3 мин