Часто в разных обстоятельствах, от разных людей слышу об одном и том же. Человек жалеет о том, что терпел слишком долго. Терпел в отношениях, терпел на нелюбимой работе, терпел в токсичном окружении. Терпел неоправданно долго, терпел мучительно долго, терпел разрушительно долго. Разрушительно для себя самого.
Конечно, если отмотать назад, посмотреть на те этапы жизни, на ту мотивацию, то можно увидеть определенную линию поведения, определенную логику и, конечно же, чувства. Человек верил и надеялся, строил свои планы. Думал, что в терпении ответ и спасение.
Разумеется, бывают разные истории. Есть те, у кого как раз получилось за счет терпения наладить жизнь, спасти хорошие отношения, создать или получить что-то желаемое и долгожданное. Но терпение – это очень дорогой инструмент, это очень рисковая стратегия и тактика. Уходит ваше время, тратятся ваши силы. Как много тех, кто пришел к тому, что все это было зря…
Чему учит подобный опыт? Совсем не тому, что терпение пора исключать из своей жизни. Скорее тому, что важно более реалистично оценивать происходящее, аккуратнее строить прогнозы и не жертвовать всем, не ставить все на кон.
1) Помните, что жизнь у вас одна. На что вы ее хотите потратить?
На бесконечное терпение, ожидание и попытки под кого-то подстроиться и кому-то соответствовать?
Все предельно просто. Вы хотите счастья, взаимной любви, комфорта, каких-то благ и далее по списку. В принципе того, что хочет большая часть людей. Это нормально. Но если здесь вам этого не дают, если здесь такое не получается, то пора идти в другом направлении, пора открывать другие двери.
2) Никто не оценит ваши жертвы и не поблагодарит вас за них
Кому-то жертвы эти просто не нужны. Кто-то очень быстро все обесценит. Можно, все отдав, оказаться на руинах собственных надежд.
3) Многих учили терпеть, но не учили выбирать себя
Воспитание, книги, фильмы… Много там было: «Потерпи», «Надо уметь терпеть», «Сильные люди стойко выносят все трудности и терпят», «Не обижай человека, потерпи, будь мудрее» и т.д.
Кому нужен этот терпеливый героизм? Вы стали от этого счастливее?
4) Если прежняя тактика не приноси результатов, то явно пора ее менять
Если вашей привычной тактикой было терпение, но оно принесло только разочарование, выгорание, разрушение, то пора что-то делать иначе. Выбирать себя, делать новый выбор. В чем-то быть резче и жестче.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а что вам помогло избавить от токсичного терпения?