Вчерашний день вылетел в трубу, я несколько недомогла, скверно себя чувствовала, не фотографировала и не считала. Остаток дня грызла сухарики ) Утренний вес был 120,8 кг, шагов вышло 6 758, калорий - не знаю. Сегодня проснулась даже с небольшим отвесом )))
Правда, с утра был вот такой красочный завтрак:
Раньше, если честно, было вкуснее. В роллах этих - тонкий лаваш, смазанный творожным сыром, айсберг, огурец, помидор и ветчина. Обычно я смазывала лаваш сыром намного щедрее, добавляла соусы - майонез, цезарь или медово-горчичный, и вкус, конечно, только выигрывал - но и нажористость тоже подрастала. А еще мне разонравилось количество лаваша. В таком куске примерно 80-90 г самого лаваша и я как-то слегка отвыкла. Условно говоря, тут в три раза больше "хлеба", чем у меня в последнее время на порцию. Не знаю, не уверена, что хочу повторять. Но мои эти роллы обожают. Конечно, им-то я на сыре не экономлю )))
Обед был ленивый, и это меня и подвело:
Очень вкусная селедка, беру в "Мясновъ", но всегда нужно смотреть на срок годности. Пару раз попадалась за день-два до его окончания и селедка ухитрилась забродить.
А любителей сюрстрёмминга в семье нет )) я до сих пор с содроганием вспоминаю детский опыт поедания омуля с душком - дядьки, отцова родня из Северобайкальска, привезли этого омуля, он чуток задохнулся, его развесили на балконе проветриться, укрыв марлей от мух, но насладиться диковинным яством у нас так и не вышло - ни родители, ни дети, включая меня, есть рыбу не смогли - запах мешал. На выручку пришла соседка с луженым желудком, которая под рюмочку могла замахнуть хоть башмак под майонезом. И ведь сожрала! И еще год потом вспоминала и нахваливала.
Так вот, селедка вроде была ничего, но что-то мне с ней не повезло )) на этом мой день слегка сломался. Ну, ничего, впредь умнее буду ))
А сегодня у нас погода прекрасная, море зелени под окном и переменная облачность - люблю, когда по небу плывут облака, в ясную погоду солнце давит, а так ничего, вроде можно жить.