Первобытный человек, которого по чётным числам пытался сгрызть саблезубый тигр, а по нечётным убить другими способами вся остальная природа, был устойчивее нас с вами.
➡️ Потому что в его жизни существовал только острый стресс, в моменте.
На племя напали, погас огонь, из кустов кто-то ворчит – происходит резкий прилив адреналина и кортизола, прилив сил для того, чтобы бить или бежать, ведь силы нужны и на первое, и на второе.
И в процессе своей активной реакции человек расходовал эту энергию стресса, сжигал адреналин и кортизол целиком и полностью.
А что мы?
➡️ Залипли в хроническом стрессе. В стрессовой ситуации, с которой мы не справились.
И она продолжает занимать наши мысли, портить нервные клетки, сказываться на самочувствии, сне и нашей продуктивности. Потому что выхода адреналин и кортизол не нашли, бить или бежать не вышло.
Если надоело постоянно жить в таком состоянии стресса и тревоги – сделай шаг. Пройди бесплатную динамическую нейромедитацию.
