⚡Растяжка – очень важный элемент силовой подготовки. Несмотря на то что связки и сухожилия значительно подчеркивают рельеф тела только при очень низком проценте подкожного жира, их прокачке нужно уделять не меньше времени. Суставно-связочный аппарат отвечает не только за подвижность в повседневной жизни, но и напрямую влияет на технику выполнения занятий, а также значительно снижает риск получения травмы. Кроме того, растяжка помогает избежать застоя крови и лимфы, что предотвращает развитие отеков и дискомфорта в мышцах.
Вы можете использовать эту тренировку как самостоятельное занятие, так и в качестве утренней или вечерней гимнастики в любой день.
⚡Советы:
- Для данной тренировки вам не понадобится дополнительный инвентарь, но для удобства рекомендуем использовать коврик.
- Время тренировки – 20–30 минут.
⚡Хотите улучшить растяжку? Тогда необходимо позаботиться об эластичности связок и мобильности суставов, с чем отлично справится наш новый коллаген с витамином C.
Мы используем пептиды рыбного коллагена Amicogen Peptide Optima экологически чистого района дельты реки Меконг во Вьетнаме. Молекулярный вес такого коллагена (500 дальтонов) в несколько раз ниже, чем у аналогов, благодаря чему он максимально быстро усваивается. Плюс незабываемый вкус клубники и лайма. Попробуйте!
Кто еще не является клиентом SW
Оформить карту очень легко, пройдите по ссылке и заполните необходимые поля
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках!
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2577032923
📬 На вашу почту, указанную при регистрации, придет письмо где будет указан логин и пароль для входа теперь уже в ваш личный интернет-магазин Siberian Wellness.
После регистрации у вас будет скидка на всю продукцию от 5-15%
🤝Связаться со мной:
📲 https://t.me/+usFfwEOfnMs5ODcy или @ksana1271 так же в тг или пишите в личку