Приветствую всех на своём канале, спасибо, что зашли🙂
Я Катерина, худею неправильно с конца декабря. Начальный вес 83. Рост 163.
Вчера была суббота, а значит, взвешивание. Ну и что, что неделя была без спорта. Весы никто не отменял.
ЕДА.
Но сначала отчитаюсь по питанию за 2 дня.
На завтрак были яйца позавчера, а вчерашний завтрак я не фоткала, потому что есть не хотела (не знаю, с чего бы) и съела только кусок сыра.
На обед оба дня ела котлеты из диетического куриного фарша. В фарш добавила порезанные болгарские перчики. Всё таки с овощами сытнее и вкуснее, чем без них. И чем с какой-то гречкой (это боль, не обращайте внимания😄).
Вчера встала на весы. Конечно, плюс по сравнению с прошлой неделей.
Плюс 1 кг.
Ну зато мы знаем теперь, что спорт забирает 2 кг в неделю. Неплохо.
Так, забыли эту печальную в плане веса и спорта неделю, двигаемся дальше.
ВИННОЕ КАЗИНО.
Хочу рассказать вам про Винное казино.
В предыдущей публикации я писала, что генеральный решил порадовать коллектив после длинной рабочей недели винно-культурным мероприятием.
Сначала сомелье рассказала нам, как определять "год рождения" вина. Чем прозрачнее, тем моложе. Это про белое. С красным сложнее. Там надо ещё разбираться, упал ли цвет в осадок. Если упал, то старше 3-4 лет. Вообще, срок созревания белого вина - 2-3 года. Красного - 3-4 года. В бутылке, кстати, оно продолжает созревать. Я этого не знала. Прозрачность определяется путём наклона бокала на фоне белой салфетки.
Далее сомелье рассказала про вкусовые оттенки каждого из самых популярных сортов вин. Как их определять, на что похоже каждое. Накидала много ассоциаций. От шарлотки до луговой скошенной травы и подгоревшего сливового варенья. А Пино Гриджио, оказывается, вообще бензольное))
Самым сложным, конечно, оказалось определить страну. Чем жарче страна, тем вино более сладкое и алкогольное. Но, при этом, в некоторых регионах нежарких стран есть виноградники со сладким виноградом. Например, в США виноградники растут в штате Калифорния, а там довольно жарко.
Я была в команде победителей. Я не знаю как, но одна коллега почти каждый раз угадывала страну. Опыт😁 Даже, когда был сектор Другое, сомелье спросила, какую страну имели ввиду. И Катюха сказала Зеландия. И угадала! Винный талант😎
И настоящие ценители вина не нюхают вино (как колхозники какие-то 😄), а слушают. Оно звучит!
И действительно, если слегка покрутить вино в бокале, запах раскрывается!
Напробовалась я вчера вин настолько, что решила копить на октябрьский винный тур в ЮАР. И не ходить в июле в отпуск, чтоб больше накопить. Но, боюсь, семья этого не оценит😆
С работы шла пешком. Растрясала закуски, которых наелась с лихвой.
ОТЕКИ.
А сегодня вышла на пробежку наконец то.
В принципе, меня начинает устраивать моя фигура. В том смысле, что я чувствую лёгкость и на вид уже заметно, что похудела.
Но я в ужасе от скорости набора веса своим организмом.
Вчера из вредного ела только вечером. Причëм, не угли, а жиры. Сыр, жирная колбаса, оливки, маслины.
Сегодня встала на весы после пробежки. Ребята, + 1 КГ!!!!! Я, конечно, понимала, что отвеса, есесьно, не будет. Но надеялась на ту же цифру, что и вчера. Всё таки пробежала 40 минут с утра.
Вспомнила один комментарий, когда меня спросили, зачем я так скудно питаюсь, можно же просто не есть сахар🤣🤣🤣 Ну да, ну да😁
Вроде, обо всём рассказала, спасибо, что дочитали.
Сегодня в планах сад, привезут брус для патио. А завтра отдаю, наконец, свою красавицу в автосервис. Ура🥳
Всем хорошего настроения, друзья 🙂