Предлагаю продолжить погружаться в индустрию психического здоровья и узнавать для себя важные, полезные понятия и различия.
Профессионализм и квалификация специалиста – чрезвычайно важны в этой области, но и пациентам, клиентам также будет не лишним понимать суть происходящего. Ведь, как говорят рекламщики, - какой бриф, такой и креатив 😄
Сегодня рассмотрим разницу между психотерапией и консультированием. Чем же одно отличается от другого и какие задачи помогает решать?
Психологическое консультирование
Помогает решить проблему локально, тактически, то есть устранить симптомы и, по возможности, научить самостоятельно справляться с похожими ситуациями.
Метод работы: психопросвещение, обучение, информирование.
Длительность: от раза до нескольких сессий.
Психотерапия
Помогает решить задачу в корне, с обязательным анализом прошлого. Этот более глубокий и длительный процесс, что позволяет нарастить спектр психических защит до более зрелых, поменять мировоззрение, отношение к себе и окружающим и, в целом, улучшить качество жизни.
Метод работы: психопросвещение, обучение, информирование, но также интервенции, интерпретации, анализ переноса, научение самонаблюдению.
Длительность: от нескольких месяцев до нескольких лет с четко установленным графиком посещений.
Выбирайте специалиста правильно! Управляйте своим результатом!