Всем доброго времени!
Со всеми своими переживаниями некогда мне было и про питание рассказывать. Что уж тут, точно не худела я, врать не буду. Но и на то, чтобы зажоры устраивать тоже сил, времени и финансов не было.
В принципе, что я и запланировала в начале недели, какие заготовки сделала, то и было в рационе.
Наверное, его и можно было бы назвать рационом худеющей, если бы не некоторые послабления.
По дням расписывать смысла нет, все сразу в кучу соберу, а вы незамыленным взглядом посмотрите, можно ли мое питание назвать диетическим)
На завтрак у меня была яичница, омлет, блинчики. Пару раз просто кофе с вареными яйцами, когда времени не было.
На обед всю неделю борщ, уже писала, что люблю первое за его простоту и насыщаемость. Стараюсь варить чаще.
А на ужины готовила куриные котлетки, жареные крылышки, рыбу под маринадом, ленивые голубцы. Все не фотографировала, но тема понятна.
А вот из неучтенки у меня были пару печенек, орешки и несколько чайных ложек вареной сгущенки. Сладкое обычно не ем, а здесь прям хотелось чего-то, сама не знаю чего🤷🏻♀️
В принципе вроде не критично, но уже посмотрю позже результат на весах, пока еще не взвешивалась.
А пока провожу время в уборке и в прослушивании аудиокниги, отвлекаюсь, как могу.
Вечером легла в кровать, думаю, вот ты и правда сейчас разведенка, одиноко было. Но один мужчина все же скрасил грустный вечер)
Ничего, прорвемся, все будет хорошо!
Впереди выходные, поедем к родителям, поработаем и отдохнем!
Желаю всем хороших майских праздников, солнечной погоды и прекрасного настроения! Берегите своих близких!
До скорой встречи!🌸🌿