«Ленивая мама» — это ироничное противопоставление суперактивной и гиперопекающей маме, в основе поведения которой лежит высокая тревожность.
Высокая тревожность не даёт остановиться, всё время подталкивает сделать ещё больше, ещё лучше, чтоб не хуже других, чтоб не осудили, чтоб не сочли плохой мамой. Высокая тревожность диктует, что всё надо держать под контролем.
На то, чтобы постоянно всё контролировать и стараться сделать максимум возможного требуется очень много сил. Поэтому частыми спутниками родительства становятся усталость, напряжение, раздражение и дёргающийся глаз.
У «Ленивой мамы» глаз не дёргается. Она не делает сверхусилий ради сверхрезультатов. Здоровые нервы в приоритете. «Ленивая мама» стремится не к идеалу, а к достаточности. Принцип «необходимо и достаточно» реализуется в каждой сфере. Необходимо кормить ребёнка – и достаточно одного блюда для сытости. Необязательно готовить первое, второе, третье. Есть силы, время, желание – можно и четыре блюда на выбор. Но если нет времени и сил – можно призвать на выручку полуфабрикаты.
Родительство – это не спринт, это длительная дистанция, и очень важно не выгореть в самом начале.
«Ленивая мама» энергию бережёт и лишнего не делает. Например, она не делает за ребёнка то, с чем он может справиться сам. Пусть не идеально, с ошибками, но сам. Приоритет с результата смещается на формирования навыка. Пусть это будет не лучшая поделка на выставке, а простенькая, кривенькая, не очень опрятная, но важнее, что её сделал сам ребёнок, а не мама ночью, после работы и домашних дел. Пусть пол в комнате вымыт с разводами, и в углу пыль осталась – ребёнок старался, но как смог. В следующий раз у него получится лучше. Формирующееся умение важнее идеальной чистоты.
«Ленивая мама» отказывается от невроза совершенства в пользу спокойствия. Она умеет находить баланс между желаниями детей и своими желаниями. В какой-то момент способна сказать детям-дошкольникам: «Я уже достаточно времени поиграла с вами. Сейчас хочу в тишине попить чаю. Полчаса развлекайтесь без меня» – и спокойно выдержит их недовольство, зная, что от этого у детей не будет психологической травмы.