Такую агрессию ещё можно назвать “замаскированной” или “скрытой”.
В чём проявляется пассивная агрессия
1. В сарказме, в “подколках”, в язвительности
Хотя многие думают, что это всего лишь юмор. А на самом деле, люди в такие моменты агрессируют и злятся. И то что они не могут высказать прямо, то маскируют в колкие комментарии.
2. В мнимой заботе
Классический пример, когда свекровь вламывается в семью сына “помочь”: порядки навести и поесть приготовить.
Или когда подружка решает вам подправить внешность и рекомендует сменить гардероб.
Сюда же можно отнести обидные или глупые подарки, с намёком:
▪️ человеку с лишним
весом - абонемент в спортзал.
▪️ диабетикам - сладкое.
▪️ трезвенникам - алкоголь.
▪️ триммер от волос в носу.
▪️ фальшивые деньги в конверте и т.д.
3. В нарушении договорённостей
Не важно где и каких. Будь то семья или работа, человек игнорирует обязательства под видом “ой, забыл!” Хронические опоздания из этой же серии.
4. В критике и сплетнях
Но агрессор всегда оправдается фразами:
▪️ “моё личное мнение”,
▪️ “я так считаю”,
▪️ “мне со стороны виднее”,
▪️ “кто тебе скажет, если не я”.
А потом ещё и извинениями всё приправит: “тыщу извинений, но ваш ребёнок ужасно себя ведёт. Воспитывайте его получше!”
Причины пассивной агрессии
Модель такого поведения чаще всего идёт из детства. Когда ребёнка одёргивали: “веди себя хорошо! Будь послушным, не злись!” Т.е., учили подавлять свои эмоции, а не открыто их проявлять.
И многие до сих пор боятся прямых конфликтов, потому что “воспитание и приличие” не позволяют. Мы не хотим портить отношения с начальством, с родственниками, со знакомыми, вот и выкручиваемся иногда с помощью пассивной агрессии.
К счастью, над этим можно работать. И менять своё поведение и привычки.
Больше статей на нашем сайте.