Как мы думаем? Почему реагируем тем или иным образом? Как решать проблемы с мышлением? Как мы видим мир? Как формируются наши привычки?
На эти и другие вопросы отвечает нейропсихология — наука, которая изучает связь работы мозга и поведения человека.
А знаете ли вы, что эфирные масла оказывают прямое воздействие на структуры и функции головного мозга?
- активируют обонятельные рецепторы
- воздействуют на лимбическую систему, которая формирует память и эмоции.
Научно доказано, что запахи эфирных масел вызывают эмоциональные реакции, а значит, с их помощью мы можем влиять и корректировать наше эмоциональное состояние.
Зачем это нужно? Наше состояние напрямую влияет на наше восприятие мира — чем лучше мы себя чувствуем, тем более мы открыты миру и возможностям. Проблемы кажутся не такими фатальными, люди — более приятными. Когда мы, наоборот, в подавленном состоянии — мы склонны всё воспринимать хуже, чем есть на самом деле. Это влияет на качество нашей жизни.
Например, исследования показывают, что:
- аромат розмарина стимулирует активность мозга и повышает внимание.
- лаванда помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна.
- масло лимона повышает концентрацию внимания. Особенно в 1й половине дня.
О том, как ароматы воздействуют на мозг и как улучшить память, вы узнаете на эксклюзивном мастер-классе «Нейропсихология и эфирные масла: как управлять своим мозгом». Мастер-класс входит в пакет уроков доступных к покупке до 30 апреля.
Пример практики от тревоги с эфирным маслом жасмина смотрите ниже:
