В своей работе часто встречаюсь с запросами на восстановление и повышение самооценки. Разбирая этот вопрос с клиентами, всегда упираемся в одну и ту же тему - отсутствие ценности себя как индивида и личности. Карл Роджерс разделил общее отношение к себе на две составляющие: самооценку и самопринятие (самоотношение, самоценность).Так как механизм их формирования совершенно различен. Самооценка чаще всего основывается на сравнении своих достижений с достижениями других людей. Поэтому не существует «золотого стандарта» самооценки, она может изменяться от ситуации к ситуации. Самопринятие же не содержит оценочного компонента, оно является стилем отношения к себе, общей жизненной установкой, сформированной в процессе развития и воспитания. Зачастую два этих понятия путают, принимая ситуативную самооценку за общее отношение к себе. Что в корне не верно. Отношение человека к самому себе является постоянным. Не всегда условно позитивным, но постоянным. Степень самопринятия влияет на уровень са