Песочный калейдоскоп

Много лет назад я открыла для себя волшебное пространство песочного поля. Именно с этого знакомства произошел анализ жизненных целей, переосмысление приоритетов. Работа с песком помогла мне взглянуть на свою жизнь как бы со стороны

Песочная терапия — это пространство, где человек может познакомиться со своим внутренним миром. То, что происходит внутри человека, иногда вытесняется временем, страхом, суетой. И человек не понимает с чего все началось. Работая в песочном поле, взрослые и дети ставят различные фигурки и по положению в частях поля, цвету, форме, композиции считывается информация, по которой человек может понять, где у него затор, где ресурсы и куда дальше двигаться.

На песочном поле человек как бы поиграл, а на самом деле заглянул вглубь себя.. Думаю, что это действо подходит для людей любого возраста от 0 до 100 лет. Работа в песке помогает решить множество психологических проблем, дает ресурсы, а иногда это может быть просто релаксация, расслабление, разговор с собой, своим внутренним миром.

Это очень увлекательно - быть наедине с собой. Чувствовать свою уверенность и силу жизни. Во время работы в песочнице открывается доступ к энергии детства. Это даёт радостные ощущения, искренность и открытость. Дети с удовольствием играют в песочном поле. Именно поэтому путешествие в Песочную страну кажется им таким интересным и увлекательным. С детьми раннего возраста мы путешествуем на море, конечно же в форме игры. Летим на самолете, с настоящим пилотом и стюардессами. Приземлившись, юные туристы здороваются с песочком, слушают шум волн, выполняют упражнения на расслабление и релаксацию. Детям очень нравятся такие путешествия, и они еще долго вспоминают о нем. Ведь игра для ребенка — это жизнь. В игре они взрослеют и набираются опыта.

В игровое действие в песочном поле с интересом вовлекаются и дети старшего дошкольного возраста. Например, принимают участие в тренинге на снижение уровня школьной тревожности. В это мероприятие с радостью включаются и родители. Ведь тревожность родителей при поступлении ребенка в школу зачастую бывает намного выше детской.

Работа в песочном поле помогает сгладить трудности в адаптации, увидеть в чем заключаются проблемы в общении и найти способ их преодолеть. Подростки тоже любят этот метод терапии. Ведь многие из них закрыты, недоверчивы к миру и людям. А здесь не нужно притворяться. И даже если захочешь слукавить, не получится. Твой внутренний мир как на ладони. А если в поле работают родитель и ребенок, результат не заставит ждать себя. Детские страхи, капризы, тревоги, переживания подростков – все как на ладони. Песочное поле помогает в работе с людьми с различными видами зависимости, в решении семейных проблем. Наполняет ресурсами.

На мой взгляд работа в песочном поле порой напоминает калейдоскоп. Вращаешь его и складываются необычные картинки, различные картины мира. Взрослых и детей. Иногда очень неожиданные.

Автор: Богоявленская Наталья Александровна
Психолог, Супервизор, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru