Что у нас на первой неделе и что я уже провалила ?
Сначала думала что буду прокачивать каждую сферу отдельно, но смысла нет. Всё вместе соединю. Так интереснее и результативнее. В каждой сфере, у меня будет одно задание на неделю, которое облегчит следующую неделю или внесёт коррективы в жизнь уже после выполнения. Всё что я хотела, долго думала и постоянно откладывала, теперь войдёт в мою жизнь.
Итак, начнем с самой глубокой и объемной сферы. Внутри себя она содержит много маленьких систем, у которых свои цели. К примеру, система "я-тело", как хранитель своего здорового тела, внесла уход и спорт. В систему "я - стиль", внесла действия, которые подчеркнут мою красоту.
1. СИСТЕМА Я - ЖЕНЩИНА
Задание недели - подготовить список быстрых рецептов ужинов на следующую неделю. Разобраться с тем, что и когда едят, посмотреть сочетание продуктов.
Ежедневно выполнять:
- 2 литра воды в день
- убрать или заменить кофе только на зерновой (нечаянно провалила утром)
- ужин до 19:00, без мучного
2. СИСТЕМА Я - СУПРУГА
Ежедневно выполнять:
- спрашивать как прошёл день, что было интересного, как он проявил себя, что ему понравилось;
- говорить о его силе;
- обнимать и целовать без причины.
3. СИСТЕМА Я - МАМА
Задание недели - узнать, какие развивашки/книги по возрасту (годик) идут для Коли и приобрести важное.
Ежедневно выполнять:
- Чистка зубов вечером детям
- Чтение книг для Лизы на ночь.
4. СИСТЕМА Я - ЭКСПЕРТ
Задание недели:
- 1 пост на проф. тему
- проанализировать аккаунты коллег
5. СИСТЕМА Я - ЭНЕРГИЯ
Задание недели - собрать единый список всех желаний со всех блокнотов, за последние года.
Ежедневно выполнять:
- танцы перед зеркалом
- сон в 23:00
Некоторые пункты кажутся элементарными и у вас может возникнуть смущение, насмешка или вопросы в голове "зачем ей это?", "она что не делала этого раньше?!", "какая банальщина". В общем помните, я только начала и про всё подробно буду вам рассказывать. Я про максимальную открытость!
Чуть не забыла. На каждую неделю я ставлю себе намерение, которое прокручиваю в голове. Как аффирмацию, напоминалку.
✨Я С ЛЕГКОСТЬ ВНОШУ НОВОЕ В СВОИ ДНИ, ПРЕВРАЩАЯ ЖИЗНЬ В ЖИЗНЬ МОЕЙ МЕЧТЫ✨
С уважением и теплотой к своему читателю,
Саша✨