Вы читаете книги для саморазвития и изменения мышления? Да? Тогда этот материал именно для вас. Особенное если не работает ничего из этих книг.
Я раньше тоже читала-читала, всё ждала, что сейчас вот-вот меня переклинит и я стану умной, ответственной, дисциплинированной.
А потом я сменила сферу деятельности, стала помогать людям. Но сначала я пошла к другому специалисту, чтобы помочь себе. Именно через работу и понимание СИСТЕМНОСТИ я сделала правильные выводы, которые научили меня читать книги и получать результат.
Конспект по книге
Вы сели читать книгу по тайм-менеджменту. Допустим, что именно эта тема вам нужна. Очень нужна. Конспектируйте информацию. Не всю, а только нужную и подходящую вам. Делайте пометки. Записывать можно прямо в книге или в отдельном блокноте.
Составьте свой план действий
Прямо в тот момент, когда вы читаете, а потом по завершении книги составьте план действий для себя. Как именно вы хотите построить свой день согласно новым знаниям. Или с чего вы начнёте корректировать свой день.
У меня никогда не было проблем с тайм-менеджментом, но были проблемы с дисциплиной. Я составила себе план на день и чётко его придерживалась. Если из плана что-то выпадало или наоборот включалось в него, то я корректировала план в заметках. Да, могут быть форс-мажоры, но я точно знала что именно должно быть сделано сегодня и начала делать это вопреки практически любым обстоятельствам. Первое время мне было очень тяжело.
На составление плана вам может понадобиться час или даже день.
"Зарубки" результатов
Перестаньте себя ругать за всё, отнеситесь хотя бы один день позитивно ко своей жизни и вы увидите, что вам будет легче проживать этот день.
ХВАЛИТЕ себя за малейшие шаги, за то, что начали читать книгу, за то, что закончили ее читать. За конспект, за план, за то, что похвалили себя. За любую мелочь.
Не откладывайте, действуйте сразу
Не стоит читать полезную книгу и говорить себе "я обязательно всё это буду делать, но..." и за этими НО! Может скрываться всё, что угодно. "Еще недельку отдохну", "сначала вот это, а потом это", "сначала посмотрю отзывы" ну и так далее. Вариантов может быть полно.
Я сталкивалась с интересным типом реакции когда вела крупные тренинги. Человек приходит, чтобы изменить жизнь, но в итоге ничего не начинает делать из того, что ты ему рекомендуешь. Спрашиваешь его ПОЧЕМУ?!
А он отвечает:
нет доверия к этой методике
Т.е. жизнь не устраивает, но менять ее человек будет только после того, как появится доверие к какой-то определенной методике. Но если у тебя нет доверия, то зачем ты читаешь эту книгу или сидишь на этом тренинге?
Это просто страх что-то менять, который люди прикрывают желанием "проверить".
С этим фактом можно спорить бесконечно, но он не перестанет быть фактом.
Другое дело, если человек говорит однозначно: мне это не подходит.
Вам действительно может что-то не подходить, но и не надо тратить на это время тогда.
Но как только вы получили кую-то здравую мысль, как только у вас родилась какая-то идея от прочитанного или услышанного - сразу запускайте ДЕЙСТВИЕ. Иначе книга будет прочитана зря, время будет упущено.
Приходите в ТГ, там мы учимся жить лучше
