На весах снова плюс!
На прошлой неделе вес был 73.3кг.
Теперь вес 73,8.
Итого прилипло 500 гр.
Прилипло, вернулось или водичка?
Надоело.🤦♀️
Снова плюс.😭
Как же я устала.😔
И смысл во всех этих подсчётах и взвешиваниях, если снова плюс?!🥺
Что тут ещё на ум придёт, если весы стабильно показывают плюс?
Сплошная демотивация!И срыв!🌭🍫🍰
И тут может помочь только одно!
Сантиметровая лента!
Только она поможет понять, есть ли результат у всех стараний, или нет?
У меня слава тебе, она есть!))
И замеры я делаю регулярно. Так же, как и взвешивания. Один раз в неделю я измеряю грудь, талию, бёдра, шею, руку и ногу.
Что показали замеры?
Итого за неделю ушло 2 см с живота!
Здорово! Очень очень здорово! 🔥👍💪
Откуда тогда +500гр?
Да откуда угодно.
Как самый простой вариант, бокал чая выпила.))
Что об этом думать то и голову себе лишний раз забивать? Забот и без привеса хватает.
☀️Открыла сезон почтовых отправок своих шлюмбергер и суккулентов.
В общем, есть чем себя занять.
А 500гр, как пришли, так и уйдут! Я в этом нисколечко не сомневаюсь!
МЕНЮ НА КОТОРОМ ХУДЕЮ НА 20 КИЛОГРАММ.
Позавтракала вкусно. Бутерброд с рыбкой своего посола, сыр, оладушек со сметаной и вареньем, и пряник с кофе😍
Обедала зелёными щами. Открыли сезон.Плюс сало, рыбка, яйцо.
Ужинала пшеничной крупой тушёной с овощами и ливером( сердце и лёгкое).
Перекусывала сухарями.
Калорийность дня.
Как ваши результаты на этой неделе? Что весы и замеры показали?
Ксюша☀️☀️☀️