О, в погоне за стройностью многие сходят с ума. Делая выбор в пользу диетических продуктов многие совершают ошибку - едят их в неограниченных количествах!
А еще - смотрите на состав! Часто встречаю, что батончик "ПП", а в составе жиров только 40 гр на 1 батончик!
А еще мое любимое - миндальное и кокосовое молоко! Его пьют только потому, что оно не из под коровы! Ведь от коровьего толстеют! А ничего, что в кокосовом и миндальном калорий больше ну и по жирам там перебор!
Я, как тренер и нутрициолог призываю к здравому смыслу! Едим, но хотите похудеть - дефицит калорий! А не сумасшедшее путешествие по каталогу диет!
