Приготовьтесь встретить весну во всей красе с помощью пяти простых, но эффективных шагов. Они не только сделают ваш beauty-ритуал правильным, но и вдохновят на новые свершения!
В этом году весна пришла нежданно-негаданно и «с порога» озарила улицы солнцем. Это время пробуждения не только природы, но и нашей красоты! Пора расправить плечи, сбросить тяжесть зимы и обновить все, в том числе и свой ритуал ухода за кожей. Ведь от этого зависит и здоровье, и настроение, и уверенность, и мотивация в достижении новых целей.
Шаг 1: Эксфолиация
Мертвые клетки эпидермиса представляют собой барьер, блокирующий доступ питательных веществ. Хотя кожа и регенерируется естественным образом, однако этот процесс часто нарушается, поэтому так важно оказать «содействие» с помощью эксфолиантов.
Отшелушивание играет важную роль. В случае с лицом этому должно предшествовать тщательное очищение:
- Только тщательно очищенная кожа готова к отшелушиванию.
- После процедуры пилинга дерматологи рекомендуют восстановить правильный pH кожи лица путем его тонизирования. Благодаря этому поглощение питательных веществ из сыворотки, крема или маски, которые вы нанесете после, будет гораздо эффективнее.
Какой эксфолиант выбрать? Будет это кислотный пилинг, ферментный или механический (абразивный или мелкозернистый) – решать вам, а лучше всего в паре с косметологом. Но помните, что природа снабдила нас оружием для идеального ухода. Такие натуральные ингредиенты как кофе, сахар, соль, семена, кислоты и растительные ферменты — экспериментируйте и создайте свой неповторимый ритуал красоты!
Шаг 2: SPF
Расслабление тела и души особенно приятно во время весенних прогулок. И это не пустые слова, а имеющие доказательную базу. Например, одно из исследований было проведено учеными из Университета Эссекс в Великобритании. Его участники сообщали о снижении уровня стресса, улучшении настроения и повышении уверенности в себе после регулярных трехчасовых прогулок на свежем воздухе в неделю. Так что, если вы хотите не только улучшить свое эмоциональное состояние, но и поддерживать красоту вашей кожи — выделите время для променада и не забывайте о защите от УФ-излучения!
О чем следует помнить:
- Чтобы предотвратить ранние признаки старения, рекомендуется использовать дневной крем с SPF, основная задача которого – защитить кожу от УФ-излучения.
- В идеале защита от солнца должна быть включена в ваш ежедневный beauty- ритуал как летом, так и зимой. Ведь 20 минут в день без UV дают вам 120 часов воздействия ультрафиолета в год. Популярный сегодня формат - солнцезащитный спрей для лица или стик.
- Часто именно самые чувствительные участки нашей кожи остаются без внимания. Не забывайте о защите губ специальными бальзамами или блесками с SPF. Как понять, что пора? Небольшой лайфхак: открыв приложение о погоде, листайте до отметки УФ-индекса, и если показатель выше 2 – санкскрину непременно быть!
- Волосы также подвергаются излучению, и согласитесь, зонтики и головные уборы не всегда оказываются под рукой. Влияние УФ-излучения проявляется в ослаблении кератиновой структуры волос, что приводит к их ломкости. На помощь придут шампуни с SPF, специальные дымки или солнцезащитное масло.
Шаг 3: Ароматерапия
Ментальное здоровье не менее важно, как и физическое. Одним из приятных и эффективных способов поддержания психического благополучия является ароматерапия. Ванна с добавлением лаванды и морской соли станет настоящим ритуалом расслабления, поможет снять напряжение, успокоит ум и подарит полноценный отдых для души и тела.
Для полного погружения в себя можно использовать эфирные масла. Например, масло лимона помогает освежить ум и стимулировать мысли, розмарин способствует концентрации и ясности мышления, а для раскрепощения и улучшения настроения отлично подойдет масло апельсина.
Кроме того, медитации также могут стать мощным проводником для улучшения ментального здоровья. Сегодня это весьма популярный и действенный инструмент. Например, медитации от MishLav на наполнение или очищение помогут уравновесить эмоции после насыщенного дня, найти внутренний покой и привнести в жизнь радость, гармонию, а главное - красоту.
Шаг 4: Гидратация
В весенний период увлажнение кожи играет ключевую роль, помогая сохранить ее здоровье, упругость и сияние. Погодные условия, такие как сырость, ветер и уже упомянутое солнце, могут оказывать негативное воздействие на эпидермис, делая его более подверженным сухости и раздражению. Поэтому важно следовать двум основным правилам:
- Используйте легкие, увлажняющие продукты. В это время года кожа нуждается в невесомых текстурах, чтобы избежать ощущения тяжести. Оптимальным вариантом могут стать крем-гели или эмульсии, которые быстро впитываются и увлажняют кожу без ощущения липкости.
- Не забывайте об увлажнении внутри! Вода играет ключевую роль в поддержании увлажненности кожи, поэтому старайтесь пить достаточно жидкости в течение дня.
А так как мы все индивидуальны, поэтому и норма воды у каждого своя. Лучше всего ее рассчитывать, умножив кг своего веса на 0,03 мл.
Шаг 5: Макияж
Когда природа пробуждается, она превращает мир в яркую палитру красок. От нежного розового цвета цветущих деревьев до сочной зелени новых листьев, каждый уголок природы наполнен светом и живостью. Этот мир оттенков становится источником вдохновения и для нас, позволяя нам видеть красоту в мельчайших деталях и находить новые идеи и возможности вокруг себя.
- Мягкий гламур: здоровая кожа
Визажисты утверждают, что главное в макияже этого сезона – кожа должна слегка сиять и выглядеть отдохнувшей. Желательно показать ее естественную текстуру (как у Loewe или Stella McCartney). Поэтому в косметичке должны быть легкие bb-cc-основы – увлажнят и сольются с кожей. Подготовленная таким образом, она выглядит идеально со слегка покрасневшими щеками, зачесанными воском бровями, веснушками, увлажненными бальзамом губами. Макияж в духе Balletcore будет отлично смотреться в любых ситуациях.
- Ярко и красиво: толстая подводка
Но не все в мейкапе будет столь минималистичным. Весна — время для экспериментов, например, с интригующими графическими узорами на веке. Role model – причудливо изогнутая линия, выходящей далеко за пределы линии роста ресниц, как на показе ЛаКуана Смита. Также можно поиграть с цветом: в этом сезоне уделяем больше внимания глазам, чем губам, поэтому самое время отточить технику до совершенства и приобрести качественную подводку для глаз. Это может быть угольно-черный, темно-синий, изумрудный, красный или цвет бургунди. Вдохновение? Черпаем с показа Хельмута Ланга.
- Baby face: щечки как у куклы
Краснеть в этом сезоне можно модно! Свежий, морозный яркий румянец, как у фарфоровой куклы. Аккуратно моделируем скулы, используя румяна, как бронзатор. О круговых движениях не может быть и речи. Мы плавно переходим к цвету по краям, стремясь к более естественному трехмерному эффекту. Идеально подойдут кремовые текстуры. Они сливаются с кожей, слегка подсвечивая ее. Наносить их можно пальцами или использовать спонж. Главное правило — солируют в этом макияже щеки, как на показе Chanel.
Забота о своей внешности — это не только про внешний вид, но и про самоуважение и заботу о себе. Помните, что даже самые простые действия, такие как ежедневное увлажнение кожи, использование солнцезащитного крема и здоровое питание, могут сыграть большую роль в вашем образе, самочувствии и уверенности в себе.
Реклама. ООО "АРОМАЛЮКС"
erid: 2VfnxxMT1mS
