Здравствуйте , друзья!
🥝Киви исключительно богат витамином С, на самом деле в нем содержится даже больше витамина С, чем в апельсине.
🥝Он также содержит большое количество витаминов Е, А и К, а также флавоноидов, антиоксидантов и минералов, таких как
- магний,
- калий и
- железо.
🥝Киви особенно полезен для дыхательной системы и помогает сократить продолжительность простудных заболеваний, а также помогает предотвратить астму, свистящее дыхание и кашель.
🥝Киви обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны для тех, кто страдает аутоиммунными заболеваниями, такими как
- волчанка,
- фибромиалгия,
- СХУ и
- болезнь Лайма.
🥝Семена киви являются отличным источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для когнитивных функций и могут помочь предотвратить развитие СДВГ и аутизма у детей.
🥝Киви содержит ферменты, аналогичные тем, что содержатся в папайе и ананасе, что делает их полезными для пищеварения и выведения токсинов.
🥝Также было доказано, что киви помогает защитить ДНК от мутаций, что является невероятной формой защиты от таких заболеваний, как
- атеросклероз,
- болезни сердца,
- остеоартрит,
- ревматоидный артрит и
- рак.
🥝Известно также, что киви помогает выводить избыток натрия из организма, что может помочь
- уменьшить вздутие живота,
- отеки и
- задержку воды.
🥝Киви полезен для укрепления здоровья глаз и профилактики возрастной макулярной дегенерации.
Это также очень полезно для тех, у кого слабая или чувствительная иммунная система, и помогает бороться с инфекциями уха, носа и горла.
🥝Киви также полезен диабетикам, помогая поддерживать уровень сахара в крови под контролем, и для здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку помогает снизить уровень триглицеридов или холестерина в крови в организме.
🥝Киви содержит определенные соединения, которые разжижают кровь, подобно тому, как действует аспирин, который помогает предотвратить образование тромбов.
Любите киви?
Подготовила для вас гайд о безглютеновой выпечки без сахара для предстоящих пасхальных дней, которая тоже поможет без вреда для организма провести праздники семейном кругу.
Подробности здесь ⤵️⤵️
Будьте здоровы!❤️
Берегите себя! ❤️
Низкоуглеводное меню на 30 дней с более чем 20 рецептами может приобрести на моем сайте.
✅ Записаться ко мне на консультацию.
Понравилось - подпишись на мои каналы: 👍🏽
Канал про ЕДУ NEW ❗️❗️
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
#киви #здоровье #жкт