Доброго времени суток🫶
Из своего опыта и практики, я четко поняла , что когда мы обращаемся к разного рода специалистам (это касается и обычных врачей, и даже тарологов, нумерологов и уж естественно психологов, психотерапевтов) , мы ищем избавления, облегчения от нашей проблемы (боли) , ту самую «волшебную таблетку» и желательно «прям вот сейчас, а еще лучше вчера» но к большому сожалению ее не существует ни у кого из нас (Но если вдруг изобретут, раздам всем и уйду на покой, честное слово😂)
И если у врачей есть анализы и четкие нормы исследования - лейкоциты такой то нормы, СОЭ такой то… с человеческим мозгом, так попросту НЕ КАТИТ!
А уж тем более с ее неосознанной частью где эти «нормы» настолько размыты - «ни в сказке сказать, ни пером написать»😅
Из единственного понятного - это патологии и то не всегда, они пока разовьются, пока дебютируют, это ж сколько времени надо, а к психиатру идти заранее страшно, всем страшно (но не об этом сегодня)🙃
Вот мы и ходим - туман, ежик и лошадка! Но не смотря на это, мы так же как и все остальные специалисты строим теории, гипотезы ориентируясь, на те условности и крупицы всех закономерных норм, которые есть и доступны нам💜
Помогаем людям встретиться с собой собственным (условной лошадкой) и выйти из тумана, только для этого мы работаем используя не пробирки и колбы, а различные техники сбора и обработки психологических «анализов» (если уж позволите так выразится)к ним относятся:
🔹Психологическое консультирование - относительно краткосрочное ориентировано на запрос клиента (решение конкретной задачи, поиск выхода из кризиса)
🔹Психологические тесты - помогают выявить индивидуально-психологические отличия человека и от их результатов выстраивать более продуктивный процесс работы психокорекции
🔹Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) - работает прицельно с призмой восприятия, с процессами мышления, коррегируя их таким образом, чтобы облегчать состояние человека.
Включает в себя работу с эмоциями и автоматическими мыслями, которые их вызывают, с промежуточными, глубинными убеждениями, и, наконец, с тем жизненным опытом, который формирует убеждения пациента.
🔹Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) - этот метод относится к подходам «третьей волны» когнитивно-поведенческой психотерапии. В основе его философии лежит принцип баланса между стратегиями принятия и изменения. Отличие от КПТ в том, что ДПТ — это программа, основанная на навыках, которым необходимо обучить клиентов для «жизни, которую стоит проживать».
🔹Арт - терапия - это терапия искусством и ее существует огромное множество видов для воздействия на психоэмоциональное состояние клиента. ( музыкотерапия, драматерапия, куклотерапия, игровая и.т.п)
🔹Песочная терапия - работает на бессознательном уровне, даёт возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
🔹Символдрама и МАК - этот метод обожаемый мною, мало того что он дает развернутую картину бессознательного клиента, так еще и дает отиграть сценарии и проработать боли в символическом поле
🔹Телесная терапия - работа с эмоциями, зажимами или как их определял Райх - с панцирями, через тело, при снятии которых наступает избавление от психических и психологических нарушений
🔹Гештальт - терапия - работает по принципу «здесь и сейчас». Суть в том, чтобы помочь человеку сделать свою жизнь более комфортной и яркой, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. И в целом она собирает в себе всё разнообразие психологических методик
🔹Сексотерапия - это компиляция различных техник и упражнений, направленная на развитие, создание, стимулирование сексуальной сферы человека
📌Но для того что бы союз психолога и клиента был плодотворен и из него вышел результат, зачастую не важно к какой школе и научению привержен специалист, самое главное тут общая ответственность, где психолог должен уметь распознать истинное желание (запрос) клиента (даже если тот предпочитает оставаться в тумане), а клиент в свою очередь имеет желание работать над собой и что то ДЕЛАТЬ со своим запросом, даже блуждая в тумане😏
ТО ЕСТЬ Это всегда двухсторонний процесс, зачастую длительный, состоящий из прогрессов и регрессов, инсайтов, не всегда приятный и легкий, но точно увлекательный. Результат которого можно получить от нескольких месяцев до нескольких лет🙌🏻
До скорых встреч🫶
Ваш психолог - сексолог❤️
Коваленко Д.Н.