«Я не чувствую доверия и близости в наших отношениях».
«Я не чувствую себя свободной в своих желаниях».
«Я не говорю, не проявляюсь, а потом просто срываюсь».
Что начинает делать мозг?
Замечать, как правило, в партнере негативное.
Это помогает снимать с себя ответственность в ряде случаев и давать властвовать. вторичным выгодам.
Какая причина может быть в корне хронического недовольства?
Мы не можем, даже не позволяем ощущать себя женщиной.
Будучи детьми, мы могли получать невербальные послания, воспринимать поведение значимого взрослого как правильное.
«Будь привлекательной для мужчин, но не слишком, чтобы случайно не соблазнить их и не представлять угрозу для других женщин».
Во взрослой жизни мы продолжаем автоматически действовать из этих детских стратегий.
Не пройденная сепарация, отсутствие границ и осознание собственной ценности остались за кадром.
Какие послания в основном начинают подрывать наше сомнение в том, что с нашей женской природой все «ок»?
Нам нельзя хвастаться, нельзя быть эгоисткой и нельзя уставать.
Привычная, встроенная система координат «настоящей женщины» сильно дезориентирует и зажимает наше женское Я.
Зажимает сексуальность, открытость, раскрепощенность, в основе которой лежит спонтанность и удовольствие.
Если мы постоянно слышали «ты же девочка», и одёргивали за любые «вольности» - короткие юбки, эксперименты с прической, «не подтянутые гольфики», потому что так неприлично, некрасиво. Постоянно назидали и рассказывали о том, как нужно правильно сидеть и куда смотреть. :)
И ни в коем случае не проявлять никаких «а я хочу вот так», связанных с противостоянием авторитету взрослого.
Со всем этим набором мы взрослеем.
И мы не можем, будучи уже физически взрослой женщиной, порой даже сказать своему партнеру простые естественные желания, ну мы же внутри ещё «девочка -подросток».
То, что нам нравится и хочется, мы молчим, злимся и подавляем.
И при малейшей удобной «причине» начинаем переносить этот эмоциональный «микс» на партнера.
Раздражение, слезы и недовольства.
«И вообще, я заставляю себя делать то, что я делать не хочу», но буду терпеть или обвинять.
Так, к сожалению, привыкло жить не одно поколение.
Не зная, как можно по-другому, и выживая в тяжелых реалиях прошлого века, потому что так действительно, «было правильно» и в чем-то даже спасало.
И вопрос: «откуда взяться отношениям, в которых я чувствую себя свободной, раскрепощенной, если я сама себе это запрещаю?».
И выход здесь один – научиться выходить за рамки, научиться опираться на свои опоры, вырасти из маленькой девочки, из маленькой беззащитной девочки и бунтарного подростка в женщину, которая имеет право говорить о том, что она хочет как она хочет и разрешать себе при этом выходить за рамки привычных стереотипов. Но, сначала убрать «заборы» когнитивных искажений.
Эти темы очень важны, потому что они говорят о том, о чём в большинстве своё мы молчим. Ну что уж лукавить?
У некоторых все сказанное может откликнуться ноткой сожаления и даже недовольства - это нормальная реакция на свои негативные воспоминания.
И каждая может увидеть в своих каких-то «сложных» отношениях с партнёром отголосок того, что в ней самой есть как нечто неразрешённое или запрещённое.
Это не про плохость.
Вы не одни. 🫶🏻
Это возможность начать действовать иначе.
Подумайте.
Насколько тема интересна и продолжать ее разбирать?
Записаться на первичную диагностику
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#МарьянаВеритакс #МарьянаВольская #ПсихологКоуч #ПсихологияЖеншины #ЖенскиеПрактики #ЖенскийКоучинг #Медитации #КлубВеритакс #Убеждения #Отношения #ДетскиеУстановки #ВлияниеРодителей