Что делают люди, когда осознают проблему?
Как правило задаются вопросом - "что мне делать"? И вторым вопросом - "как именно мне это сделать"?
Но фишка в том, что по этим вопросам информации море.
Помогает ли это людям? - Отчасти. А все потому, что информация эта - "средняя по больнице" и не учитывает ситуацию, особенности и травмы каждого.
И еще один момент, бесплатной информацией пользоваться...лень. Ну он же бесплатная, она всегда в доступе, потом как-нибудь, посмотрю и почитаю.
А еще есть такое убеждение, что уж для решения моих огромных и сложных проблем нужно что-то более серьезное, чем, например, спрашивать себя каждое утро - "милая, как ты? что ты сейчас чувствуешь"?
Вот такие забавные игрушки выбирает мозг, демонстрируя искушенным пользователям мозга свое сопротивление. Не искушенные же пользователи, просто игнорируют и стараются верить, что это либо "мой крест", либо все само как-то исправится и трансформируется.
Но поговорить я хотела не совсем об этом, а о том, что же всё-таки делать и как?
Обычно мы ВСЕГДА знаем - что делать. Но не можем, потому что... вот тут идут в ход наши установки - у меня не получится, я не смогу сделать хорошо; меня не поймут, не поддержат, бросят, перестанут общаться; не будут считать хорошей; не дадут любви, ласки, денег; накричат, обидят или проигнорируют; я не достойна; мне не положено; я так не могу; не хочу прослыть эгоисткой... и все остальное прочее, что является запретом, вселяет страх, неуверенность и чувство, что лучше сидеть, не высовываться и терпеть, а иначе... придет мама/папа/бабушка и будет только хуже.
Хочу напомнить, дорогие мои, что детство кончилось и никто не придет, чтобы вас наказать и... вам можно всё... в рамках своей совести.
А теперь разберем вопрос - "как"?
И он обычно натыкается на ограничение ваших возможностей и фантазий.
И чтобы знать "как" решить свою проблему, нужна ревизия своих скилов.
- "Есть ли у меня внутренняя уверенность, что если я буду отстаивать себя, то я морально вывезу сопротивление окружающих"? Нет? - Идем отращивать самооценку, коммуникативные навыки и внутреннюю опору.
- "Смогу ли я выжить, если разведусь с мужем?" "Нет?" - идем изучать финансы, и опять же самооценку.
- "Могу ли я сказать маме твердое "нет" на ее активное вторжение в мою жизнь?" "Нет?" - идем прокачивать коммуникацию и личные границы.
А поскольку все эти опции связаны, то работать надо комплексно, выращивая себя максимально самодостаточным.
Почему я сказала - "выращивая себя"?
Представьте внутри себя маленького неуверенного, обиженного и не очень любимого ребенка. Представили? Закройте глаза. А нет, сначала дочитайте, потом закроете.
И этого ребенка, внутри себя, надо вырастить счастливым человеком, ощущающим свое достоинство.
Достойного любви, денег, процветания и всего чего хотите.
У вас есть шанс, стать этому внутреннему ребенку (себе) самым классным родителем. Любящим, поддерживающим, понимающим. Мудрым.
У вас есть шанс додать себе самому всего того, что у вас в дефиците.
Я знаю, что хочется это все получить от кого-то другого. Но правда в том, что никого другого тут нет.
А теперь закрой глаза и представь, что к тебе навстречу идешь ты сам, маленький, неуверенный... с надеждой в глазах.
Больше интересных статей на моем канале - Легализация жизни с Ириной Слободян
