Брать из среды всё, что прилетает – преступление по отношению к вашей жизни.
Мир – в целом агрессивная среда. Давайте честно, мало кто по-настоящему желает вам счастья, богатства, идеальных отношений и процветания. На это способны психологически зрелые, самодостаточные люди, у которых в жизни и так всё хорошо и они понимают, что вы для них не опасны.
Но много и злых, завистливых людей. Тех, кто вместо того, чтобы улучшать свою жизнь, с удовольствием делать свое дело и брать ответственность за решение своих проблем предпочитает критиковать и обесценивать других.
А других, это кого? Да нас с вами. Тех, кто развивается и созидает, а от этого как-то выделяется. Кто ценит себя, своих близких и уважает границы других людей. Кто сохраняет и уважает свою идентичность.
Вот давайте совсем просто. Есть два вида коммуникации (общения с людьми, получения информации): развивающая и манипулятивная.
1. Развивающая коммуникация – это когда после общения с человеком, прочтения статьи или книги, прослушивания/просмотра видеоролика или подкаста у вас становится больше вариантов, чем было до. Условно, до прочтения моего поста по теме у вас было одно представление, а после прочтения вы стали замечать еще что-то. Поняли, что не все так однозначно и есть другие варианты.
Это не значит, что какие-то варианты правильные или не правильные. Это просто показывает, что есть из чего выбирать и дальше уже дело за вами.
2. Манипулятивная коммуникация – это когда после контакта у вас наоборот стало меньше вариантов, чем было до этого. Например, это большинство прямых советов, практически любая категоричность или оценка в стиле «правильно» / «не правильно». Часто после такого взаимодействия у вас остается вообще один единственный, якобы «правильный» вариант.
Но это ловушка. Потому что в случае манипулятивной коммуникации вы подхватываете извне чье-то чужое мнение, чужую мотивацию, чужую цель. Цепляете что-то чужое, вместо того, чтобы понять, в чем ваша истинная потребность сейчас и выбрать осознанно свой вариант действий.
Не надо есть все подряд. Так очень легко отравиться или, простите, обожраться до тошноты.
Будет более здоровым вариантом выбирать то, что подходит лично вам и это принимать. Или не принимать, это уж как посчитаете нужным. А то, что не подходит, сильно портит настроение, унижает, снижает вашу уверенность в себе и самооценку, вселяет тревогу – смело можно выкинуть и забыть. Вы не обязаны принимать то, о чем не просили.
Все это касается и моего блога. Если вам неприятно то, о чем я пишу, хочется меня критиковать, рассказывать мне, какие глупые и неправильные вещи я пишу – лучше проходите мимо. Так и мне и вам будет проще. Грубиянов и токсичные комментарии я все равно баню. Потому что мне это не подходит и я не хочу, чтобы другие отравлялись.
А если вам полезно то, про что пишу – я правда этому очень рад. Я люблю и очень ценю своих людей. Персонально жму руку, а кого можно обнимать – обнимаю. Я практикующий психолог и каждый день пишу пост для вас. Подписывайтесь, чтобы нам держаться вместе.
С уважением, @alexeydernov
