“Вы критиковали себя годами, и это не сработало? Попробуйте сделать себе комплимент и посмотрите, что произойдёт», — Луиза Хей.
✅ Наша психика устроена так, что рост личности идёт только через любовь к себе и другим.
👉 В состоянии боли человек не развивается. Боль только стимулирует нас к переменам. Это индикатор: что-то не так. А сами изменения эффективнее всего идут в состоянии любви к себе. Мы расслабляемся, становимся гибкими и восприимчивыми.
✅ Любовь к себе - это не вседозволенность. Она не имеет ничего общего с эгоизмом, чего опасаются многие из нас. Эгоизм не учитывает чужие интересы. Любовь к себе - это внутренняя гармония, и она их всегда учитывает.
Это принятие себя и своей роли среди других. Это принятие своей значимости и значимости каждого человека.
Это появление избытка тепла и энергии, которыми хочется делиться. Это внутренняя наполненность, от которой пробуждается желание действовать.
Почувствуйте её. Просто попробуйте. Вы сами увидите, сколько мягкости и внимания и к себе, и к другим появится у вас от этого.
❓А как вы проходите свой путь от боли к любви? Поделитесь в комментариях!
В следующем посте - три первых шага, чтобы почувствовать любовь к себе. Подписывайтесь, читайте, делитесь опытом в комментариях!
Заходите в мой телеграм-канал: Психолог Дмитрий Мыскин.
До встречи! 😊
Дмитрий Мыскин, психолог.