В прошлом году на одном из обучений я осваивала навык работы с частями по Шварцу (IFS). Направление мне очень нравится, хотя чаще я работаю в других подходах, исходя из запроса клиента.
Но уже не в первый раз удивительным образом происходит так, что у подростков, с которыми я работаю (чаще у мальчиков), появляются такие запросы:
- Я, наверное, ненормальный, мне надо в психушку, потому что у меня есть части, которые мне мешают.
Что самое интересное, запрос повторяется, чуть ли не слово в слово. Подросток делится самым сокровенным. Он настолько в этот момент уверен в своей «ненормальности». Ему очень страшно признаться, так как есть фантазии на тему, что после признания его сразу же увезут в психиатрическую клинику. Но он даже готов и на это, слишком выматывают его эти страхи: «Уж лучше один раз признаться и поехать в клинику, чем всю жизнь жить в этом страхе».
И тогда я успокаиваю юношу, рассказываю немного теории, понятной его возрасту, затем мы выделяем эти части. Имена частей очень говорящие (это некоторые примеры):
- «Дед инсайд» (от англ. dead inside, «мертвый внутри») - (часть, которая всегда в тоске и депрессии, не дает подростку радоваться, занимает 90% его жизни, стремится удержать его в «адекватном» состоянии).
- «Клоун» (часть, которая пытается снизить значимость дед инсайда, пытается радоваться, веселить других, но на самом деле это маска, ведущую роль все же занимает «дед инсайд»).
- «Дьявол» (часть, которая хочет всеми манипулировать, властвовать, управлять, ради этого готова даже на очень серьезные проступки, готова даже отказаться от семьи, лишь бы добиться своего).
- «Ангел» (часть, которая хочет хорошей здоровой атмосферы в семье, любви и принятия).
Часто в процессе работы появляются все новые и новые персонажи, с которыми мы договариваемся.
Я не буду полностью описывать весь процесс работы, но результаты работы с частями меня очень радуют.
В первом случае юноша договорился с «Дед инсайд», мы снизили частоту его проявлений, обсудили, когда он будет появляться и с какой целью.
Результат, проверенный в течении примерно восьми месяцев. Мальчик стал намного веселее, активнее, счастливее. Прошлые проблемы его не беспокоят. Его уровни самоценности и самооценки значительно выросли. Его жизнь значительно изменилась в лучшую сторону. Часть "Дед инсайд" его больше вообще не беспокоит, так как выполняет другую задачу.
Во втором случае работа с частями была начата не так давно, но результаты тоже уже есть: одна из частей юноши попросила «Демона» появляться меньше и заняться другой деятельностью, ведь она вредит не только самому мальчику, но и даже себе, так как если из-за ее проявления наступят ужасные последствия, то ей в принципе будет негде проявляться.
После бесед и даже споров между частями, когда условно положительные части сдались и поняли безнадежность переговоров, неожиданно для всех «Демон» принял свое решение, которое устроило всех. И по утверждению подростка, пока "Демон" выполняет свое решение.
А еще мальчик, который достаточно продолжительное время трудно шел на контакт, старался подавить меня, манипулировать во время работы, вдруг неожиданно «оттаял» и в следующую встречу попросил разрешения меня обнять! Для меня это указывает на большой сдвиг в работе, на установление более теплого контакта и увеличение доверия ко мне. А это значит, что у юноши произошла какая-то большая внутренняя работа.
Для меня IFS – это направление, которое работает даже в самых сложных случаях.
Изображение от Freepik
Автор: Ярцева Елена Владимировна
Психолог, Травматерапевт Психосом кинезиолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru