Ой, какую же потрясающе нелепую статью я нашла, просто фантастика. В ней утверждается, что бег вызывает… злость! Хых! И кто же это утверждает? Ну конечно же «некие учОные» 😊
Вот, цитирую: «Ученые выявили неожиданный вред от пробежек: они делают людей более злыми»
Ну что, мои дорогие злыдни, удалось ли вам сегодня маскироваться под тихушников, бегающих себе трусцой по паркам и улицам городов, среди мирно гуляющих граждан? Или ваши демоны вырвались таки наружу, и вы неслись на всех парах, побив все рекорды?
Теперь бесполезно рассказывать про эйфорию бегуна и про то, насколько умиротворяюще чувствуешь себя после беговой тренировки. Про то, как приятно заливает теплом от легкой мышечной усталости, про спокойно-позитивный настрой на весь день. Правда вышла наружу!
Спрашивается, как же эти учОные пришли к таким парадоксальным выводам? А вот! Оказывается, они раздали анкетки 10 189 мужчинам и женщинам, которые занимались разными видами спорта, с целью оценить их эмоциональное состояние.
Возможно вы, как и я, задаетесь вопросом почему такое странное число тестируемых? Не знаю… Подозреваю, что особо агрессивные бегуны порвали бумажки и умчались в даль засмеялись им в лицо и не захотели проходить этот тест.
Так вот, бегуны и любители, обожемой, подниматься пешком по лестнице, больше всех остальных подтвердили правильность таких утверждений: «Иногда я чувствую себя, словно вот-вот взорвусь» или «В случае провокации я могу ударить другого человека».
А вот спортсмены, занимающиеся кикбоксингом, стрельбой из пейнтбольного ружья – нитакие! Как и те, кто предпочитает велоспорт, плавание и йогу.
И вот еще что: игры с мячом и некие аэробные упражнения, наоборот, обладают успокаивающим эффектом.
Если вы считаете, что бег – это аэробный вид спорта, вы отстали от жизни! Аэробные упражнения должны быть нормальными, а не вот этими вот, не пойми какими злостными побегушками!
Чтобы сбалансировать эмоции, получаемые от «агрессивных» видов спорта, играйте в мяч, господа! На худой конец, палите из пейнтбольного ружжа. А лучше сидите в позе лотоса и не отсвечивайте.
Убедиться, что я не переврала источник, можно тут.
***
А теперь, внимание!
Вызвал ли у вас сей опус гневные мысли?
У меня – да!
С приветом, ваша злыдня! 😊