Эволюционно так заложено, что чувство СТРАХА оберегает нас, предупреждает об опасности и помогает избегать опасных для жизни ситуаций. И это прекрасно, без него никуда.
Но! В то же время, СТРАХ парализует: мы очень часто не делаем того, чего хотим - мы избегаем, откладываем, не можем решиться сделать то, что, на самом деле, сделать СТРАШНО ХОЧЕТСЯ. Да, у СТРАХА есть побочные явления. Он оберегает и ограничивает нас одновременно.
Как проверить?
Ответьте себе честно, чего вы больше всего боитесь. Выглядеть это должно так:
«Я боюсь … того-то(предмета или явления)»
А затем, замените в этой фразе слово «БОЮСЬ» на «ХОЧУ» и посмотрите, что получилось.
Но предупреждаю, будьте осторожны с этим упражнением, вы можете встретиться со своими истинными желаниями.
***
Благодарю за внимание. Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайк, пишите комментарии, мне очень интересно ваше мнение, и подписывайтесь на мой канал.
Здесь вы можете узнать о том, как разрешить себе ошибаться, о том, что такое «заземление» и чем оно нам полезно, о том, как помочь себе во время тревоги и стресса, об управлении эмоциями и немного обо мне.