причины написать себе письмо.
Переосмысление ценностей и приоритетов.
Формирование целей.
Благодарность самому себе.
Что такое послание самому себе в будущее и зачем его писать?
Письма в будущее — прекрасный способ напомнить себе о собственных мечтах и идеях, мыслях и переживаниях. Послание будущему себе может содержать подробное описание той жизни, которую ты желаешь иметь. Так можно притянуть желаемую жизнь, претворить свои идеи в реальность.
Постановка целей.
Тебе необходимо понимать, чего ты хочешь. В послании следует конкретизировать свои желания, обрисовать цели, чтобы сформировать понимание, что следует предпринять в ближайшее время. При составлении планов можно получить пользу уже в тот момент, когда ты их прописываешь.
Мониторинг изменений.
Тебе важно осознавать, как ты меняешься. Это сложно сделать, обратившись только к своей памяти. Однако прочитав письмо, написанное себе пять и более лет назад, можно увидеть, какие изменения произошли, отследить собственную эволюцию, проверить, добился ли ты задуманного.
Расстановка приоритетов.
При изменении у тебя меняются и ценности. Полезно смотреть на себя свежим взглядом, корректируя жизненные планы и желания. Переосмысление своего жизненного опыта в перспективе приведет тебя к новым, более качественным изменениям.
Мотивация к будущим победам и успехам.
Если часть желаемого в прошлом сбудется в будущем — это станет еще большей мотивацией для новых начинаний и планов. Положительные эмоции от осознания достигнутого помогут тебе начать предпринимать новые действия, а все еще актуальные цели, поставленные ранее, будут дополнительным стимулом.
Как написать письмо.
Оцените себя в настоящий момент и реши, в каком возрасте ты хочешь перечитать свое послание. Возьми интервал с промежутком в пять лет. Это средний отрезок времени,для достижения твоих целей.Тогда ты сможешь определить цели, которые хочешь достигнуть к этому моменту.
Разговаривай с собой как с лучшим другом, называя себя «я» в настоящем, и «ты» в будущем.
Подведи краткие итоги своей уже прожитой жизни. Опишите себя, что ты о себе узнал, как чувствуешь себя, чем гордишься, какое у тебя окружение, что тебя беспокоит и чему ты на учился. Будет не лишним рассказать о своих навыках и умениях.
Ты можешь поделиться своими страхами и пожеланиями, как с ними жить или избавиться от них. В будущем тебе приятно будет осознать, если ты справились с ними.
Расскажи о своих главных ценностях и убеждениях, о том, что тобой движет, что влияет на твоё поведение и поступки. Так ты сможете составить более точное представление о том, кем хочешь стать в будущем, как хочешь вырасти.
Определи свои цели и планы. Напишите себе в будущем, что для тебя важно сейчас.
Обратитесь к себе будущему — попроси отказаться от вредных привычек. Дай себе совет.Задайтвопросы, которые помогут будущему себе оценить изменения: «Ты счастлив?», «Ты любишь свою работу?», «Какие у тебя отношения с родными», «Что бы ты изменил в своей жизни?»