Приседания со штангой над головой
3-2-1-1-1
Приседания со штангой на груди
3-2-1-1-1
Приседания со штангой на плечах
3-2-1-1-1
Стараться увеличивать вес в каждом подходе
Приседания со штангой над головой
3-2-1-1-1
Приседания со штангой на груди
3-2-1-1-1
Приседания со штангой на плечах
3-2-1-1-1
Стараться увеличивать вес в каждом подходе