Эмоциональный голод и его влияние
В выходные, так получилось, что я оказалась одна на какое-то время. И даже гуляя по улице, я вдруг ощутила себя очень одинокой. Кругом были люди, но я очень чётко уловила ощущение одиночества. Меня это не пугало, нет. Я уже привыкла к этому чувству. Ранее, даже находясь рядом с близкими людьми, я очень часто чувствовала это.
Причина была в том, что у меня был эмоциональный голод, который появился ещё в очень маленьком возрасте. Моя мама, даже когда кормила меня грудью, всегда была со мной холодна.
Это потому, что она просто не любила меня, как в прочем, она совсем никого никогда не любила. Да. Бывает и такое. У человека напрочь отсутствовало это чувство. Я не буду углубляться в подробности сейчас. Но моё чувство одиночества, связано именно с этим.
Что такое эмоциональный голод?
ЭТО когда, даже присутствие любимых людей, не помогает. Вам все время мало, не достаточно чего-то или кого-то. Вам дискомфортно и недостаточно! Чтобы вы не пытались сделать, у вас не получается получить положительные эмоции. Это своего рода как у наркомана - ломка. И пока вы не утолите этот голод, вам все будет не то и не так.
В моем случае это было чувство одиночества. Но и это чувство может быть разным. Например положительное. Как? Разве это возможно? Да.
Приведу пример. Когда я впервые поехала в другую страну, я путешествовала одна. Совсем одна. И когда я приехала, начала чувствовать себя очень некомфортно. Мне было жутко одиноко. Чужая страна, русских практически нет. Язык знаю только чуть-чуть. Кошмар! Слезы градом. Безумно хотелось домой. Немного погуляв и поужинав, я легла спать. На утро проснулась, позавтракала и решила прогуляться до экскурсии. И когда я шла, то увидела, как простые люди, при виде меня, улыбались мне. Прохожие здоровались. Было ощущение, что я дома, среди близких мне людей. Я никогда не испытывала ранее такое отношение ко мне, доброты, тепла, улыбок и радости.
Мне стало действительно тепло, но не от прогноза погоды (было 8 утра и уже +26). Мне было тепло от того, что незнакомые мне люди, принимают меня словно родную. Но когда мне подсказали, где самое восхитительное место в этом городе и как туда пройти, и когда я пришла, то была в шоке. Это было место моей мечты. Детской мечты. Или правильно сказать мечта детства. Я была там одна. Но таких эмоций, я никогда ещё не ощущала. Никогда! У меня словно перехватило дух. Ощущения радости и счастья, будто распирали в груди. Но при этом, я была СОВЕРШЕННО ОДНА! ОДНА, НО НЕ ОДИНОКА! Понимаете теперь в чем разница?
Я получила заряд мегаположительных эмоций, и мой эмоциональный голод мгновенно прошёл. Всю неделю пребывания там, я чувствовала ощущение радости, тепла и уюта, словно приехала к самым близким людям. Но при этом я всегда была ОДНА, русскоговорящих людей я встречала только во время экскурсии на пару часов. Но мне было и без них хорошо. Вот что значит положительное чувство одиночества (это если не употреблять психологических терминов, а говоря простым языком). А то налетят сейчас тут коршуны - знатоки русского языка и психологии "Не то. Не так. Не правильно..."
Так вот, когда я в эти выходные, осознала свое чувство и что оно из-за эмоционального голода, я поняла как мне его "утолить" не прибегая к помощи других людей. И когда я привела в баланс свои эмоции, мне стало легче. Я уже перестала быть одинокой среди простых людей и моих близких.
