Поза силы, также известная как "power pose", представляет собой практику, при которой человек занимает позу, которая ассоциируется с уверенностью и доминантностью. Это может быть, например, широкое разведение рук и ног, стойка с поднятой головой и прямой спиной. Она, якобы, повышает уровень гормонов в крови на 20% и позволяет чувствовать себя сильнее, увереннее, агрессивнее.
Социальный психолог Эми Кадди прославилась своим выступлением на конференции TED. В 2012 году Кадди, которая тогда работала в Гарвардской бизнес-школе, рассказала о результатах своего научного открытия: оказывается, существуют некие позы, которые могут сделать человека более уверенным.
Видео на TED стало вторым по популярности.
Звучало здорово) Если тебе предстояло, например, выступить на совещании, можно просто забежать в туалет и постоять там пару минут в открытой позе. И вот ты другой человек)
Однако спустя пять лет открытие Кадди было опровергнуто. Провели несколько исследований. И ни одно из них, не смогло повторить результаты. Эффекты были близкими к нулевым... Кадди до последнего держалась за результаты своего эксперимента, но позже сама опубликовала опровержение своих открытий.
Стоит сказать, что результаты современных исследований говорят о том, что некоторые люди всё же начинают чувствовать себя немного более уверенно под влиянием доминирующей позы. Но на уровень гормонов это не влияет. Эффект плацебо, в конце концов, никто не отменял.