Счастье в сложные и переменные времена - как оно возможно? Что нужно делать, чтобы оказаться в этом состоянии?
Отвечаю на вопрос читателя к статье "Как быть счастливым во время перемен".
Во все времена и во все эпохи были люди бедные и богатые, счастливые и несчастные. Нам только кажется, что мы живём в сложное время, потому что мы в нём живём.
На самом деле наше время самое светлое из всех. На планете всегда существовали болезни, эпидемии, войны. И всё это было в разы масштабнее по своему влиянию и тяжелее, чем сейчас.
Кроме того, существует много знаний в общем доступе, которые раньше считались доступными немногим - эзотерическими. В наше время, большинство того, что считалось мистикой, доказано наукой.
Работая с клиентами, я вижу, на сколько в прошлых временах (жизнях) было распространено колдовство, порчи, сглазы. Этим занимался чуть ли каждый. Люди страдали, считали себя жертвами на сто процентов. Им была не подвластна их жизнь. Они так считали, хотя это никогда не было так. Мы всегда творили реальность, осознанно или нет.
Я называю всё время до нашего "тёмным" - по обшей энергетике, нравам и уровню осознанности людей.
Сейчас самое светлое и самое лучшее время. Все души, кто решили воплотиться являются очень опытными и готовыми к пробуждению человечества. Каждый из нас готов стать осознанным творцом своей реальности.
Вы - уже просветлённый человек, раз читаете эту статью! Не это ли повод для радости! Можете выразить благодарность себе, своей мудрой душе за тот путь, что вы проделали.
Текст выше был призван поднять вибрации. Далее по пунктам то, что может помочь творить реальность эффективно.
Способы поднятия и удержания высоких вибраций
- Не смотреть и не читать новости, если не можете их воспринимать, не вовлекаясь. Вообще избегать всего и всех, кто выводит из себя, пока не окрепнете духовно.
Читать то и бывать с теми, кто поддерживает и мотивирует. - Относиться к себе с любовью и принятием, даже если что-то вывело из "позитива". Каждый чувствует то и действует так, как может, на данный момент, стремясь, конечно, к лучшему.
- Больше слушать хорошую музыку - ту, что успокаивает и наполняет радостью. Музыка - это вибрации Бога.
- Чаще бывать на природе, в тишине, одному. Включать все органы чувств - слушать, любоваться красотой, вдыхать ароматы, пробовать вкус.
- Чаще обращать органы чувств внутрь. Это уже вход в медитацию. закрывайте глаза. Смотрите внутрь себя, улавливайте звуки в голове, чувствуйте тело и телом, ощущайте запахи и вкусы внутри.
- Заниматься творчеством - это активирует процессы творения.
- Замечать хорошее вокруг. Поверьте, его очень много каждый день. Можно каждый вечер записывать 10 - 20 пунктов хорошего, с чем вы повстречались днём.
- С вечера планировать ощущения следующего дня. В настоящем времени. "Я чувствую радость от отношений с мужем, я в восторге от рабочих процессов, я счастлива от общения с ребёнком,...". Чувствовать это, когда пишете.
Можете сами дополнить список тем, что вас радует. Это может быть просмотр хороших фильмов, тренировка, рыбалка, ... Важно, чтобы это было легко достижимым и доступным без усилий.
Больше занимайтесь собой и своим развитием, нежели восприятием или обсуждением чего-то внешнего. Где наше внимание, там и энергия.
П.С.: Статьи на нашем канале выходят по средам и субботам. Благодарю за то, что вы с нами!
Ирина Эйр
сертифицированный коуч ICF / квантовый коуч / коуч по Радикальному прощению/ автор книг /астро-психолог.
Телеграмм (короткие посты без рекламы): Мастерская качества жизни
irina.air@inbox.ru