Найти в Дзене

Как распознать созависимые отношения?

Созависимые отношения - это динамика, в которой один человек становится зависимым от эмоциональной или психологической поддержки, контроля или манипуляции другого человека. В созависимых отношениях один человек часто ставит нужды и желания партнера выше своих собственных, игнорирует границы и

часто испытывает чувство вины или страха, если не удовлетворяет потребности другого человека.

Созависимость может проявляться в различных видах отношений, включая романтические, семейные или дружеские. Некоторые признаки созависимых отношений могут включать:

⭕️Чрезмерную заботу о других и игнорирование собственных потребностей.

⭕️Чувство ответственности за чувства, действия и решения другого человека.

⭕️Низкую самооценку и зависимость от одобрения других.

⭕️Страх отвержения или потери любви и привязанности.

⭕️Частое переживание чувства вины или стыда.

⭕️Отказ от установления и поддержания границ в отношениях.

⭕️Чувство беспомощности или бессилия.

Созависимые отношения могут быть вредными для обоих партнеров, так как они могут приводить к эмоциональному и физическому истощению, недовольству и низкому самоуважению.

#созависимыеотношения#психологияотношений#психологонлайн#психологияразвития#психологияобщения#психологастрахань#психологотзывы