Олег опять чувствовал ярость от звонка жены. Мила тараторила в трубку: "Олежа, забеги еды купить, а потом с детьми погуляй, я к подруге до вечера". Мужчина даже не удивился, такое происходило постоянно.
Опять жена не может справиться одна. Опять ему нужно всё бросить и мчаться разбираться с проблемами. Помимо ярости его мучило чувство вины, что он не может отказать супруге. Мол, надо ей помогать, она же девочка. Она же не справится.
Ему было стыдно за то, что он злился на жену. И параллельно бесился, что опять всё на нем. и зря злится на неё.
Олег, Олег, Олег. Снова Олег.
Пока его Мила ездила с подружками в рестораны, он гулял с детьми. Пока она ходила на маникюр педикюр шмадикюр, он мотался и закупал материалы для ремонта.
Так повторялось регулярно, из месяца в месяц последние лет 5. Жена засиделась с подругой в ресторане? "Ой Олеж, встришь меня на машине?". Забыла купить йогурт днем? "Милый, сходи до магазина после работы, купи нам еды".
Только прилег после работы, а жена не хочет гулять с ребенком? "Олег, ты же отец, проведи с ним время".
Однажды, пока никто не видел, Олег ударил кулаком дверцу шкафа и чуть не сломал себе руку. Отделался легким ушибом, а вот петли пришлось менять.
Олег, Олег. Чуть что, сразу ОН.
Мужчина стал осознавать, что последние полгода он чувствует только бешенство от подобных фраз супруги. Нет, он действительно любил свою семью и заботился о них, но требования Милы стали невыносимы. Просьба там, просьба здесь, беспокойство обо всем.
Он не любил жене отказывать, потому что знал, что она расстраивается и ей самой тяжело. Зачем нужен отец и муж, если не помогать? Мужчин был так воспитан, что "нет" для самого близкого человека было для него табу. Он делает все для жены, она - для него.
Только вот... Мила для Олега делала не так уж и много. Да, шикарно выглядела, да, дети её очень любили, и она даже работала из дома и вносила свой вклад в бюджет... но при этом вела себя эгоистично.
Расстраивалась и обижалась, если он выпрашивал у неё встречу с друзьями в воскресенье. Сомневалась в том, покупать ли ему новый телефон или чехлы для сидений в автомобиле. От этого все происходящее бесила его еще больше - он для н её делает так много, а что Мила? Где её поддержка?
Тем не менее, мужчина боялся, что если начнет говорить жене "нет"
Ведь тогда... у жены наступит кошмарный день - постоянные отказы мужа, образ его как плохого папы перед детьми, в результате она не выдержит, начнет превращаться в склочную бабу и потом будет развод.
Сначала кошмар будет у неё, а потом она устроит кошмар уже мужу.
"Нет-нет, лучше такого избегать - думал Олег".
И терпел, терпел, пока это не выливалось в ссоры, где он орал на детей или на жену, а потом долго извинялся.
Он не понимал, как правильно поступать в таких ситуациях? С этим вопросом мужчина пришел ко мне. Я печально улыбнулся - ситуация настолько типична для российского мужчины, что даже я не обошел её стороной. Подобное было и в нашей семье. Делюсь тем, как я с этим справился.
Олег собрался с духом и прямо рассказал Миле о том, что будет говорить ей "нет" и чаще уделять время себе. Перед этим он 3 раза в страхе перечитывал примерный текст того, что будет говорить, но забывал слова.
К его шоку, жена не просто не стала ругаться, а улыбнулась и сказала, что так и надо и будет только рада, если муж перестанет быть злым и ворчливым, а она и сама может справиться с некотрыми делами, если он занят.
В откровенном разговоре оказалось, что ей самой было иногда страшно просить о чем-то мужа, потому что он делал такое злое и несчастое выражение лица, что ей становилось не по себе. ТЕм не менее, она привыкла просить, потому что её папа для её мамы много делал.
На его резонный вопрос "А что ты тогда расстраиваешься, если я прошу отпустить меня с друзьями в воскресенье?", Мила так же резонно ответила, что она не всегда расстраивается, а просто грустит, что муж уедет в выходной, и не проведет с ней время.
Она предложила простое решение - предупреждать заранее мужу о его посиделках. На том и порешили.
В итоге после разговора е их отношения стали значительно лучше.
Комментарии психолога
1. доровый эгоизм это основа счастья и благополучия любого человека. Я не имею ввиду нарциссизм, зацикленность на себе и игнор других, разумеется. Важно лишь учитывать свои потребности в первую очередь, а затем уже остальных. "Надевайте маску сначала на себя, а потом на детей" - инструктируют в самолетах.
2. от нескольких "нет" семейная жизнь не закончится, а женщина не превратится в фурию. Да, ей будет неприятно, но на то мы и взрослые люди, чтобы справляться с отказами и адаптироваться под новые условия.
3. важно говорить "нет" спокойно и четко, не мямля. Глядеть не в пол, а в глаза, не юлить и оправдываться. Если вы не хотите что-то делать, так и говорите. Если вам не интересно - будьте честны. Если вы заняты другим - жене нужно это знать!
Мужчине нужно перестать быть милым добрячком, который пытается всем угодить, не конфликтует и терпит чужие понукания. Это вызывает жалость у мужчин и отвращение у женщин. Как правило, ухудшается и сексуальная жизнь. Никому не интересен мямля, который на все соглашается, но ворчит в процессе - где здесь настоящая забота?
Не хотите встречать жену? Закажите ей такси или научите заказывать самой через приложение. Не хотите гулять с детьми? Наймите няню или договоритесь с бабушкой. Не хотите покупать продукты? Скажите, что сегодня вы отдыхаете.
Женщине важнее видеть мужчину твердым (во всех смыслах), решительным, пусть и ценой нескольких отказов. Именно тогда он будет им восхищаться.
Психолог Павел Домрачев
· Телеграм-канал "Мужская психология"
· Получить консультацию и решить вашу проблему
· Написать мне в Воцап