После статьи о гирях, подростковых и не очень достижениях в области физкультуры и спорта, а так же травмах и их лечении гирями
начали поступать вопросы и комментарии.
Спешу коротко ответить.
Самый часто задаваемый вопрос: Какую гирю выбрать?
Самый простой ответ - выберите ту, которая вам больше всего понравится.
Расскажу немного о своих гирях
Мои любимые гири - гири производства Московского Завода имени Войкова, сокращённо МЗИВ.
Они очень сильно, по моим ощущениям, напоминают знаменитую "уральскую" гирю с п-образной ручкой.
"Уральские" гири используются в соревнованиях по гиревому спорту. В них очень хорошо сочетаются размеры ядра и дужки. Дужки удобные и ухватистые, нужной толщины. Сами гири изготовлены аккуратно и нарядно выглядят :). Я бы себе такие купил, однако они стоят дорого.
О гирях МЗИВ
Расстояния от дужки до ядра гири МЗИВ вполне хватает для любой, даже самой большой ладони. При цене в районе 2-3 тысяч рублей у них очень мало конкурентов.
Большинство своих гирь я купил на Авито.
При покупке обращайте внимание на качество гирь. Чугун - отличный металл, но достаточно хрупкий и весьма пористый. В порах может быть ржавчина и грязь, на гире могут быть сколы и раковины. Все эти недостатки - способ поторговаться с продавцом.
В случае, если есть глубокие трещины на дужке гири - поищите другую.
Помните, гири чугунные и быстро окисляются, поэтому не нужно проливать много слёз рядом с ними хранить их в сыром месте.
Лучше хорошенько их почистить от ржавчины и покрасить краской по металлу, как это сделал я.
Подпишитесь пожалуйста, если вам не сложно. Это поможет мне понять насколько моя статья для вас интересна.
Если кто-то заинтересовался гиревыми упражнениями - милости прошу в мой ТГ https://t.me/+_bXnM-IZ4k1kZjhi
Спасибо за внимание!
гири, упражнения в домашних условиях, общеразвивающие упражнения, комплекс упражнений, похудеть