Трудные времена бывают в любой паре. Любящие люди могут конфликтовать время от времени или регулярно, неважно. Важно другое - какой в этом смысл? Ссоры вредят отношениям или от них есть какая-то польза?⠀
➕ Если в целом, отношения становятся крепче и доверительнее - это польза. ⠀
➖ А если ссоры отдаляют партнёров друг от друга, то стОит задуматься - есть ли смысл и дальше быть вместе?
Причины конфликтов
Многие живут в иллюзиях, что по-настоящему любящие друг друга люди, никогда не ссорятся и понимают всё с полуслова. Что это и есть любовь. Срабатывают стереотипы, которые передаются из поколения в поколение: "душа в душу", "раз и навсегда" и т.д.
И когда мы осознаём, что в нашей паре всё не так, что мы ругаемся из-за всякой ерунды, то возникает вопрос: а тот ли человек рядом со мной? А может это не любовь вовсе?⠀
Но ведь конфликты неизбежны
Потому что встретились два разных человека. Каждый со своими взглядами и мнениями. Да, они могут быть во многом похожими. Но не одинаковыми. У каждого из нас, свой набор привычек, багаж опыта и другая картина мира. И это делает нас уникальными. Поэтому избегать ссор, нет смысла.
Во-первых, подавленные эмоции вредны для здоровья. А во-вторых, изображая "идеальные отношения", мы вводим в заблуждение окружающих. И опять же, вредим себе.⠀
Но минимизировать ссоры можно
1. Убрать завышенные требования к партнёру. Не нужно ждать, что наши желания будут угаданы и нас будут понимать интуитивно, без слов. Озвучивать свои мысли доброжелательным тоном.
2. У каждого из партнёров могут быть свои представления об отношениях. И свои представления о партнёре: каким он должен быть и что он должен делать. Мы опираемся на эти фантазии и даже не пытаемся узнать какой человек на самом деле. Поэтому слУшать, слЫшать и узнавать друг друга - важно.
3. Договариваться. Учитывая пожелания друг друга. Мужчинам - выключить Царя, который бьёт кулаком по столу, с криками: "будет так как я сказал, потому что я тут главный!" А женщинам - выключить Принцессу Принцессовну, которая не хочет ничего решать, а "хочет на ручки и платьице".
4. Соблюдать договорённости. Самый сложный пункт. Потому что договариваться многие научились. А вот соблюдать эти договорённости - не все могут.
5. Юмор - классный помощник. Многие бытовые конфликты можно решить с помощью юмора. Пошутили, посмеялись, подурачились - вот и помирились или избежали ссоры. Только не путайте юмор с сарказмом. Сарказм - это уже высмеивание, т. е. пассивная агрессия.
Конфликты в отношениях - это обычное явление. Главное условие - они должны способствовать нахождению решений, которые устроят обоих партнёров, а не накапливаться и приводить к расставанию.
Больше статей на нашем сайте.