Думаете, что это просто модное направление тренировок и все? Тогда читайте внимательно!
PILATES — тренировочная система, основной задачей которой служит равномерная проработка и укрепление глубоких мышц центра, что формирует правильную осанку и симметрию тела. Регулярные занятия способствуют навыку правильного дыхания, что положительно скажется не только на качестве тренировок, но и на качестве вашей жизни. Тренировка проводится с малым оборудованием.
А теперь окунемся в мир фактов, которые вы точно не знали!
Ну что, сколько из этих фактов знали? Расскажите в комментариях!
В студиях REBOOT проходят интервальные тренировки в уникальной атмосфере вечеринки. Мало того, что вы получите порцию отличного настроения, но сможете сжечь в 3 раза больше калорий, чем в обычном зале.
Для всех желающих посетить спортивную студию REBOOT действует пробный блок TEST DRIVE, в который входят 2 тренировки любого формата по цене всего 1 790 рублей.