Этот ТЕСТ поможет определить, в каком состоянии находятся ваши личные границы на данный момент.
Итак, что нужно делать?
1. Внимательно посмотрите на картинки
2. Выберете ту, которая, как вам кажется, больше характеризует вас
Не размышляйте долго - пусть подсознание сделает свой выбор!
Вариант 1
Прочность и упругость ваших границ довольно хорошие, в отношениях с другими людьми вы проявляете гибкость, защищаете свой внутренний мирок, не нарушаете личностных границ окружающих. Но вы злопамятный человек, не можете простить атак на свое личное пространство, в связи с этим при повторном набеге проявляете силу и жесткость. Это ваша защита, но плохие эмоции, которые вы испытываете при этом, вам малоприятны. Вы продолжительно сохраняете их в памяти и обвиняете себя за это. Вам нужно учиться безопасно выражать плохие эмоции, прощать себя за совершенные вынужденные действия.
РЕГИСТРАЦИЯ ⬇️
https://tatyana-drugova.ru/symmetry
Вариант 2
Ваши личностные границы губчатые, проявляются неравномерно. С одними людьми вы податливы, позволяете присесть себе на шею, по отношению к другим вы проявляете жесткость и холод. Разумеется, два варианта поведения когда-то требуют необходимости, но иногда вы используете их, как велят эмоции, а не трезвый анализ. У вас отлично развита эмпатия к окружающим, вы понимаете, как с ними себя вести, в какой степени им можно довериться. Но стереотипы, которые сложились у вас, иногда могут помешать вам в выборе грамотной поведенческой линии. Поделите всех важных людей по группам, выделите ближайшее окружение, просто знакомых, и людей, с которыми вы встречаетесь, когда они вам нужны. Выберите эффективные стратегии, чтобы построить общение в каждой группе и придерживайтесь этой поведенческой линии.
РЕГИСТРАЦИЯ ⬇️
https://tatyana-drugova.ru/symmetry
Вариант 3
Ваши личностные границы напоминают Великую китайскую стену – их отличает твердость и надежность. Вы никому не даете переступить за свои границы, жестко отпираетесь от этого. Вы точно представляете, кто достоин нахождения с вами и кому вы можете довериться. Но даже таких близких людей вы к себе подпустить не можете. Вы хотите изолироваться и любите побыть в одиночестве. Может быть, вас настигает быстрая усталость от общества. Порой вы можете открыть дверь человеку, который сумел достучаться до вас, однако, в душе вас гложет чувство вины за мягкотелость.
Однако это не так: вы нуждаетесь в общении, но необходимо поискать людей с аналогичными вашим взглядами и интересами. Не стоит бояться совершить 1 шаг и сказать окружающим – да. Мир огромный, в нем точно найдутся такие же люди, как и вы.
РЕГИСТРАЦИЯ ⬇️
https://tatyana-drugova.ru/symmetry
Вариант 4
Вы являетесь человеком с выстроенными границами, в последнее время теряющими упругость. Вы стали часто огораживаться от окружающих, защищать свое пространство. Порой это происходит по объективным причинам, но зачастую из-за усталости, которая давно копилась. В каких-то случаях это приносит пользу, но если не уметь лавировать, то это может принести некоторые жизненные трудности. Вы придерживаетесь правил и ритуалов, когда опасаетесь того, что для вас неведомо и непредсказуемо, благодаря этому вы создаете себе понятное и защищенное пространство. Уделяйте себе побольше времени, отдыхайте, занимайтесь тем, что любите, почаще проводите встречи с хорошими людьми, ежедневно ищите радость в каждом мгновении. Принимайте предложения о путешествии, походе в кино либо на каток. Пусть вы ранее это не очень любили, но в данный момент новые и яркие эмоции положительно повлияют на психику.
РЕГИСТРАЦИЯ ⬇️
https://tatyana-drugova.ru/symmetry
У вас наблюдается мягкость личностных границ, где-то смазанных. Может быть в детские годы вам не помогали в их укреплении, а возможно даже, что их всегда кто-то нарушал. Но на данный момент вы являетесь взрослым, в связи с этим вы можете самостоятельно определять, где и насколько толстой ваша граница должна быть. Учитесь завершать отношения с людьми, которые делают вам больно и плохо, проговаривайте свои желания и с уверенностью отстаивайте свое мнение. Кому-то что-то не нравится? Их дело. По-настоящему ближайшее окружение должно вас понять, а те, кто вас только пользовал, постепенно покинут вашу жизнь. У вас огромный потенциал, нужно чаще хвалить себя за каждый победный шаг, не ругать за то, что не получилось. Надо представить, что в действительности у вас укрепляется забор вокруг дома: в каком-то месте оказался столб, где-то доска крепче стала прибита. Визуализируйте свои действия, тем самым произойдет активация вашего подсознания с неиспользованными ресурсами.
РЕГИСТРАЦИЯ ⬇️
https://tatyana-drugova.ru/symmetry
Вариант 6
Ваши личностные границы – образец для подражания. Их отличает прочность и упругость, причем они могут изменяться по типу ситуации. У вас наблюдается хорошая адаптация к жизни в нашем жестоком мире: вы умеете отстаивать свою позицию, если необходимо, уступаете или идете на компромисс. Вы умеете разумно выстраивать диалог с людьми, это помощь для того, чтобы вы успешно состоялись в различных сферах жизни. Разумеется, у вас тоже возникают приступы слабости и разочарования, но вы с легкостью можете восстановиться, при этом не прибегая к помощи посторонних. Всё, что вам необходимо, имеется внутри вас. Возникли трудности? Посидите где-нибудь один, вас нужно восстановить силы, создайте себе комфорт, ресурсы всегда отыщутся.
РЕГИСТРАЦИЯ ⬇️