«Психиатр или психолог? Нужно ли идти к обоим специалистам сразу или поочередно? Если я пойду к психологу, я не пойду к психиатру! Я не пойду к психиатру, потому что он просто даст мне лекарство!»
Это лишь несколько примеров вопросов и утверждений, которые я слышу, когда «психолог» и «психиатр» являются темой для дискуссии. Поэтому я хотела бы уточнить некоторые аспекты, такие как определение двух профессий, сходства и различия между ними и когда следует обращаться к обоим специалистам одновременно.
Что такое психолог?
Если кратко, то психолог – это человек, который изучает поведение и мышление человека, чтобы лучше понять механизмы, их определяющие. Он может посещать школы нескольких типов обучения, которые имеют разную специфику и методику вмешательства. Затем он использует собранные знания, чтобы помочь людям улучшить свою жизнь и решить проблемы, связанные с эмоциями, мыслями и поведением. В зависимости от полученной подготовки психолог может предложить психотерапию, консультирование, коучинг, клиническую оценку.
Что такое психиатр?
Психиатр – это медицинский специалист, окончивший медицинский институт и прошедший ординатуру по психиатрии. Основное внимание уделяется лечению психических и эмоциональных расстройств и пониманию механизмов, стоящих за ними. Практик этой профессии может диагностировать психические и эмоциональные расстройства, при необходимости назначая лекарства для их лечения. Некоторые психиатры также прошли терапевтическую подготовку, которая позволяет им работать психотерапевтами.
Сходство
- Оба специалиста предлагают терапию: психологи и психиатры могут предложить индивидуальную или групповую терапию, чтобы помочь людям справиться со своими эмоциональными и психическими проблемами.
- Оба специалиста работают с пациентами, страдающими психическими расстройствами: и психологи, и психиатры могут работать с пациентами, страдающими депрессией, тревогой, расстройствами пищевого поведения, расстройствами личности и многими другими.
- Оба специалиста обладают глубокими знаниями о поведении и мышлении: и психологи, и психиатры обладают знаниями о поведении человека и о том, как взаимодействуют мышление и эмоции, определяя эмоциональное благополучие человека.
Различия
- Подготовка и специализация: Психологи окончили университет по специальности психология, а психиатры окончили медицинский университет и прошли ординатуру по психиатрии. Это означает, что психиатры имеют полную медицинскую подготовку и имеют лицензию на назначение лекарств для лечения психических расстройств, а психологи - нет.
- Терапевтический подход: Психологи в основном сосредотачиваются на разговорной терапии и других формах поведенческой терапии, тогда как психиатры сосредотачиваются на лечении психических расстройств с помощью терапии и лекарств.
- Диагностика. Психиатры могут диагностировать психические расстройства и назначать лекарства для их лечения, тогда как психологи могут диагностировать расстройства, но не могут назначать лекарства.
- Цель терапии. Цель терапии у психологов и психиатров может быть схожей, но их подходы могут быть разными. Например, психиатры часто сосредотачиваются на лечении симптомов психических расстройств с помощью лекарств, а психологи сосредотачиваются на глубоком понимании проблемы и ее решении посредством терапии и изменения поведения.
Когда нужно идти к психологу
Рекомендуется обратиться к психологу, когда вы чувствуете, что эмоциональные или поведенческие проблемы, с которыми вы имеете дело, стали достаточно интенсивными или постоянными, и влияют на качество вашей жизни, в разных сферах. Это нормально, что иногда вы не можете самостоятельно справиться со сложными ситуациями. Консультация психолога может помочь вам определить механизмы, лежащие в основе ваших проблем, и разработать план вмешательства, который подойдет именно вам.
Когда нужно к психиатру
Рекомендуется обратиться к психиатру, если эмоциональные или поведенческие симптомы выражены серьезно и оказывают сильное влияние на вашу повседневную жизнь и не улучшаются при терапии или изменении образа жизни. Например, симптомы депрессии или тревоги, которые мешают повседневной деятельности, расстройство питания или сна, серьезные поведенческие проблемы, проблемы с концентрацией или памятью, суицидальные мысли или психотические симптомы, такие как галлюцинации или нарушение восприятия, также могут потребовать фармацевтического лечения. Психиатр может диагностировать и лечить проблемы психического здоровья, работая в паре с психотерапевтом и назначая лекарства в зависимости от индивидуальных потребностей.