В предыдущей статье я рассказала, как впервые столкнулась с тяжелой депрессией и, наконец, пошла в терапию:
Встречи с психотерапевтов начали давать первые крепкие результаты, у жизни появился вкус, но неожиданно муж вмешался в ход событий, только получив первые результаты, мне пришлось прекратить онлайн-встречи.
Причина банальна и печальна, лечение моей «вымышленной» болезни обходится семье слишком дорого.
На тот момент сессия стоила 2500 рублей, встречаться нужно было каждую неделю, то есть это 10000 рублей в месяц. Для нашей семьи это не неподъемная сумма, но супруг посчитал, что есть траты важнее, и вообще к врачам надо обращаться бесплатно. Меня он и слушать не хотел, предложил искать бесплатные варианты или (в очередной раз) просто отдохнуть. Как легко всё у него лечиться отдыхом.
Напомню, что я тогда только родила первого ребенка, а, следовательно, находилась в декрете и материально полностью зависела от мужа.
Он все также не считал моё состояние чем-то серьезным, в его глазах это какая-то блажь, сродни походу в спа-салон, приятно, конечно, и полезно, но можно прожить и без этого. Это действительно страшно, когда родные люди не хотят принимать всерьез твои проблемы, и в тяжелой борьбе ты остаешься один на один с врагом.
К сожалению, во многих российских семьях до сих пор считают также – обращение к психологу или психотерапевту это какой-то глупый каприз, а не жизненная необходимость. Вот раньше-то по психологам не ходили! А теперь смотрите-ка! Но к этой триггерной для меня теме мы ещё вернемся.
Оборвав терапию, я утешала себя тем, что смогу дальше двигаться самостоятельно, но увы, чувствуя облегчение, я очень быстро забросила всё, чему меня учили. Через полтора года меня накрыло пуще прежнего.
На моём печальном опыте, сделаем ещё один вывод – нельзя бросать терапию, как только вам становится немного легче, психотерапевт сам знает, когда отпустить вас в свободное плавание. Второе – все методики и инструменты, которые вам даст специалист после завершения сессий нужно прорабатывать самостоятельно.
Почувствовав, наконец, облегчение и радость, вам захочется откреститься от всех этих дневников и диспутов, начав жить жизнью нормального человека, но это роковая ошибка.
Прекратила работу со специалистом я по вине мужа, а вот самостоятельную бросила сама уже через пару дней. Мне же хорошо, зачем всё это?
Но я здесь для того, чтобы уберечь вас от своих ошибок, пожалуйста, прислушайтесь.
А я вернусь к своей сложной истории в следующей статье.
