Прошло 100 дней с того момента, как я бросил пить. Что изменилось за эти 100 дней, какая она эта трезвость? Как жить без алкоголя?
в этой статье не будет воды, только факты. Это исключительно мои замечания, возможно у вас будет не так. Зависимость у каждого своя - и выход из зависимости индивидуален. и так, поехали.
1. Сон. Я стал крепче спать. Сон стал глубоким, наладился режим сна. Я стал просыпаться без будильника и ложатся спать примерно в одно и тоже время.
2. Продуктивность. Продуктивность повысилась в разы. Это стало заметно не только мне, но и окружающим коллегам. На решение различных задач стало уходить куда меньше времени.
3. Планомерность. Жизнь стала планомерная. Я стал выполнять свой собственный план и достигать поставленных целей. Если раньше цели и личные задачи могли быть задвинуты на задний план, алкоголь и похмелье вытесняли все, то сейчас я делаю именно то, что сам запланировал.
4. Спорт стал регулярным. Если раньше в силу похмелья или желания выпить, я пропускал тренировки, сейчас пропускаю, только из-за болезни.
5. Психика. Я стал гораздо спокойней. Перестал нервничать в пробках, беситься на водителя, который меня подрезал, перестал беспокоиться о сотрудниках ДПС, которые в очередном рейде ищут людей с перегаром, перестал беспокоиться, что что - то не сделано.
6. Внешний вид. Кожа лучше стала выглядеть, ушли отеки с глаз, на вид помолодел лет на 5.
7. Порядок. Я стал тщательней относится к порядку в доме. Если что то не так сразу начинаю исправлять.
8. Удовольствие. Если раньше любая встреча в друзьями, поход на шашлыки, или на прогулку в лес, была связана только с употреблением алкоголя, сейчас же, я стал получать истинный кайф от самого действия. Мне стало интересно смотреть фильмы, гулять по лесу, пить чай с друзьями и просто жарить мясо на свежем воздухе.
В своем блоге, я не призываю ни кого ни к чему, просто делюсь своим опытом в борьбе с зависимостью