Совсем скоро майские праздники, а это значит, что всех нас ждет череда выездов на природу с поеданием огромного количества шашлыков, купатов, шпикачек и прочей «тяжелой» пищи. Ох, и тяжело придется нашим желудкам!
После открытия шашлычного сезона даже здоровому человеку может быть нелегко, что уж говорить о тех, у кого есть хронические заболевания. Поэтому рекомендуем таким людям строго следовать предписаниям врача и ни в коем случае не соревноваться в битве «кто больше съест сосисок – тот герой»!
Если исключить подобное мероприятие не удастся, то к нему стоит хотя бы подготовиться. В ближайшие пару дней старайтесь не нагружать организм тяжелой, жирной и калорийной пищей, но и не садитесь на диету. Дело в том, что из диеты нужно выходить очень плавно, а не накидываться на жареное мясо и салаты с майонезной заправкой.
В день Х обязательно чередуйте жареное мясо со свежими овощами, делайте перерывы и пейте минеральную воду без газа.
Выходить из «шашлычного запоя» следует очень осторожно. Питайтесь следующие 2–3 дня овсяной кашей, легкими гарнирами, например цветной капустой или брокколи, несложными супами-пюре, приготовленными на нежирных видах мяса или же познакомьтесь с коллекцией вкусных и рациональных продуктов, разработанных специалистами TianDe.
Полезные, легкие и низкокалорийные супы
Крем-суп на основе муки зеленого банана от корпорации TianDe – отличный пример вкусного и полезного блюда. Он насыщает организм, улучшает микрофлору кишечника, нормализует работу печени и жировой обмен. Сбалансированный состав супа, натуральные ингредиенты и низкая калорийность позволяют включать продукт в программу снижения веса.
Томатный суп от корпорации красоты и здоровья имеет пикантный вкус из-за необычного сочетания томата и кокоса. За счет разнообразия компонентов в составе (топинамбур, морковь и картофель) аромат кокоса не имеет яркой выраженности. Он узнается, но не добавляет приторности. В результате идеального сочетания овощей и их грамотного весового соотношения достигается насыщенный приятный и немного пикантный вкус.
Состав томатного супа мы усилили источником натуральных пищевых волокон, пребиотиком, полисахаридами, – все это благоприятно влияет на микрофлору кишечника, поддерживает стройность фигуры и свежесть кожи лица, а также помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Кроме того, активные растительные компоненты в составе поддерживают сердечно-сосудистую систему, не перегружают ее холестерином и жирами и создают благоприятные условия для нормального функционирования.
Сытная и при этом легкая каша
Пшенная каша с инжиром, абрикосом и тыквой не содержит сахара и глютена, а значит, идеально подойдет для людей, которые придерживаются правильного питания или находятся на диете.
Для тех, кто хочет питаться рационально и поддерживать вес в норме, пшено станет идеальным блюдом для завтрака. Приятный вкус и сытность пшенной каши позволят обойтись без перекусов до обеда. В каждой порции – 103 килокалории.
На 100% натуральный продукт изготовлен без консервантов, усилителей вкуса, ароматизаторов и красителей.
«Живительные» кисели
Пектиновый кисель с соком облепихи и яблоком «Баланс» обладает приятным сладким ароматом свежей оранжевой ягоды и содержит овсяные волокна, небольшие волокнистые кусочки мякоти тыквы, кусочки ягод облепихи. А еще в составе сок моркови, ананаса и облепихи, пребиотик инулин. За счет витаминов и микроэлементов, содержащихся в полезном напитке, иммунитет получает мощную поддержку.
Мягкое очищение кишечника происходит благодаря пектину, овсяным волокнам и волокнам тыквы в составе киселя.
Пектиновый кисель с соком черники и голубикой «Омолаживающий» поможет освободить кишечник от лишнего и сохранить молодость надолго. Входящие в его состав антоцианы черники, голубики и косточек винограда препятствуют преждевременному старению, снижают хрупкость и ломкость капилляров и поддерживают здоровье глаз.
В составе омолаживающего киселя: натуральная голубика, сок черники, имбирь и экстракт виноградных косточек.
Пектиновый кисель из ягод дикой брусники и клюквы содержит пектин, овсяные пищевые волокна, порошок плодов клюквы и брусники, кусочки плодов клюквы, сок свеклы.
Плоды брусники оказывают комплексное воздействие на организм. Они обладают иммуностимулирующим и противовоспалительным действием, способствуют снятию внутренних и внешних отеков, уменьшению артериального давления, профилактике образования склеротических бляшек в сосудах, оказывают губительное воздействие на возбудителей инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
Содержащиеся в киселе фруктоолигосахариды помогают поддерживать иммунитет, способствуют выведению шлаков и токсинов, нормализуют баланс сахара и холестерина в крови. Важно, что фруктоолигосахариды в отличие от инулина работают и в тонком, и в толстом отделе кишечника, обеспечиваю питание бифидо- и лактобактерий.
Фруктоолигосахариды, или олигофруктосахариды, относятся к пребиотикам и представляют собой растворимую пребиотическую клетчатку, которая улучшает работу кишечника и общее состояние здоровья.
Готовьтесь к сезону шашлыков заранее – заказывайте продукты для прекрасного самочувствия и легкости в организме уже сейчас!
