Под судорогами понимаются болезненные ощущения в икроножных мышцах, реже в мышцах бедер и ног, такие как спазмы, скручивания. Практически каждый человек за всю жизнь, независимо от возраста и вида деятельности, хотя бы раз испытывал эти неприятные ощущения. О каких заболеваниях могут говорить ночные судороги, «Газете.Ru» рассказала невролог Наира Курбанова.
По ее словам, к таким симптомам может привести множество факторов: обезвоживание, повышенная физическая активность, переохлаждение, перегрев, чрезмерное потребление соли, электролитный дисбаланс.
«Судороги (ночные) могут быть ранним признаком повреждения периферических нервов, спинного мозга и головного мозга. Они также могут развиваться на фоне заболеваний щитовидной и паращитовидной желез, поражения печени, почек, атеросклероза коронарных сосудов и артерий ног. Они могут быть связаны с приемом лекарств, чаще всего антигипертензивных, психотропных, НПВП, глюкокортикостероидов. Причина наследственной предрасположенности очень редка», — сказала Курбанова.
По словам невролога, важно найти причину, чтобы избавиться от ночных судорог. Для этого необходимо пройти осмотр, на основании которого врач назначит дополнительные обследования.
«Чтобы облегчить судороги, необходимо потянуть мышцы антагонисты в качестве немедикаментозного лечения — потяните носок на себя, желательно повторить несколько раз. Это способствует рефлекторному расслаблению икроножных мышц. Если эффективность недостаточна, помассируйте больное место», — заключила специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что морковь помогает укрепить иммунную систему благодаря витамину С, а также антисептическим свойствам. Корнеплод полезен для пищеварительной системы, он содержит грубые волокна и клетчатку.