Разбираемся, что означают цифры на упаковке солнцезащитного средства и сколько крема вам понадобится в городе и на пляже.
Волосы, особенно светлые и окрашенные, тоже страдают от агрессии солнца. Выбирайте для волос защитные аэрозоли, в составе которых есть ухаживающие компоненты — растительные экстракты и витамины.
Солнечный свет состоит из трёх типов лучей: UVA, UVB и UVC. Последние поглощаются озоном и почти не достигают поверхности земли, а UVA и UVB проходят через атмосферу. UVA-лучи повреждают кожу и разрушают волокна коллагена, эластина, капилляры. UVB-лучи способствуют фотостарению и образованию предраковых клеток. Поэтому санскрит нужен коже всегда, даже если вам кажется, что солнце ещё неяркое и не греет. Ультрафиолет достигает земли с рассвета до заката. С 12-16 часов дня длится период самого активного излучения — солнце находится под прямым углом к земле. Поэтому в этот промежуток времени советуют не ходить на пляж.
ЗАЩИТА В ЦИФРАХ И ГРАММАХ.
Защита от UVB обозначается на упаковке цифрой после SPF, от UVA —знаком UVA в кружочке или плюсами после фактора SPF. Многие думают, что SPF50 защищает почти в 2 раза больше, чем SPF30. Это не так. SPF30 не пропускает 96 процентов лучей, а SPF50 — 99 процентов. Для полноценной защиты санскрин рекомендуют наносить в количестве 2 миллиграмма на 1 квадратный сантиметр кожи. Если вы в городе и наносите его только на лицо, понадобится треть чайной ложки. Для всего тела на пляже — 35 грамм. Средней упаковки 200 миллиграмм должно хватить на неделю, но на самом деле меньше — крем нужно наносить заново после каждого купания. Если вы будете экономить, то уровень защиты не будет соответствовать тому, что заявлен на упаковке. Уровень защиты уменьшается кратно наносимому количеству. Нанесли в два раза меньше — крем с SPF30 превратился в крем SPF15.
Чтобы равномерно нанести нужное количество санскрина на лицо без разводов, разделите порцию на 2 части и нанесите одну за другой, подождав, пока предыдущий слой впитается.
Даже в городе солнцезащитный крем надо обновлять каждые 2 часа. За это время слой истончается за счёт себума и трения. Идеально — умыться и нанести новый. Ни пудра, ни тональный крем сами по себе не могут быть основным солнцезащитным средством. Поэтому для города идеально комбинировать несколько средств. Например, солнцезащитный и тональные кремы и пудру. Если у них разные факторы защиты, то они не плюсуются. Например: крем — 50., тональный — 30, пудра — 20. Итоговый SPF в этом случае — 50, а не 90.