Любой треугольник – это, в первую очередь, построение в вашей голове. Вы создаёте треугольные схемы общения, сценарии и начинаете по этой схеме выстраивать отношения в реальности.
Поэтому треугольник начинает работать и сразу включается, как только вы мысленно впустили третьего в ваши отношения и в своей голове с ним заговорили, и начали сражаться за своего партнёра.
С чего начать?
В мыслях не включать третьего в ваши отношения. Отношения – это только вы двое. И больше никого нет и быть не может.
Включили в мыслях третьего, втянули третьего человека – заработали треугольник. Тогда вы видите у этих двоих отношения, а сами чувствуете себя выкинутым из них. Ведь третий всегда лишний. И вы начинаете бороться с ветряными мельницами в своей голове.
По сути любые отношения всегда происходят в голове. В голове вы включаете или выключаете свои чувства и страхи. В голове вы рисуете прогнозы своих отношений и сами же переживаете результаты своего мышления. В голове вы создаёте схемы своего будущего поведения.
Поэтому убирайте третьего из своих отношений и будьте мысленно только вдвоём. Понимаете суть?
Вот, например, вы живете вдвоём, всё хорошо. Приходит свекровь, радуется сыну и говорит, чтобы вы берегли его. Что вы делаете? Верно. Вы в своей голове сразу представляете, какие отношения у мужа с мамой хорошие, и мысленно смотрите на них двоих отдельно в мыслях – и вот оно: у них есть отношения, им хорошо вдвоём. А вы себя чувствуете лишней.
Вот вам треугольник, который вы только что создали и сами начинаете страдать. Но заметьте, что это только ваше личное мысленное построение, а вы уже его перепутали с реальностью и начинаете тут же злиться на мужа и сражаться со свекровью за то, что она «отобрала» у вас мужа. Начинаете огрызаться на свекровь за собственные же мысли в голове.
И теперь по этой своей мысленной системе вы тут же начинаете выстраивать своё поведение автоматически. Ваш мозг выдаёт моментальную реакцию на ваши мысли. Запускает страх, отверженность, чувство брошенности и депрессию. И вы это все сотворили с собой сами.
Начинаете нападать на всех, кричать, злиться, обвинять, руки трясутся, свекрови хочется всё высказать. Ваши мысли ввели вас в транс. А люди даже не в курсе, что с вами произошло. Какая-то странная жена стала. Тараканы в голове выпили, гуляют, веселятся. Надо «скорую» вызывать. Вы сплели треугольник в своей голове, и схема эта заработала.
И этот сценарий (треугольник в вашей голове) будет уничтожать ваши отношения, пока вы не перестанете мыслить треугольниками.
Или другой пример. Женщина увидела, как муж несколько раз улыбнулся знакомой подруге, и женщина тут же соединила их вдвоём в пару в своей голове и начинает нервничать, «загоняться». Уже руки вспотели, тахикардия, через минуту в её голове они уже спят вместе, тут же вспоминаются и выстраиваются в ряд все моменты, когда он задержался на работе, когда на звонки не отвечал…
А муж спокойно в метро или за рулём едет домой и пока не в курсе, что его ждёт дома. В голове женщина своего мужчину ассоциирует с другой опять, а сама остаётся на обочине, аутсайдером, ей плохо стало. Ведь она столько сил вложила в эти отношения! А тут в момент своими же мыслями всё разрушила, приклеила своего мужчину мысленно к другой. И по этой своей надуманной схеме у неё включается автоматическое поведение, и она начинает бороться и сражаться с ветряными мельницами. Сражаться со своими мысленными построениями. Всё её поведение меняется по отношению к мужу.
А вы знаете, что определенное поведение и действия приводят всегда к соответствующему результату? И своим таким поведением (вот этой схемой в голове) женщина провоцирует своего мужчину на измену. И это случается. По одной простой причине, что все схемы, которые попадают в мозг, создают сценарий для воплощения в жизни и воплощаются. Так вы творите свои отношения и своё будущее.
Поэтому, если хотите жить по-другому и хотите чувствовать себя хорошо, мыслите правильно. У каждого из вас есть свои отношения с кем-то, с другими, вас другие отношения не должны касаться. В вашей голове ваши отношения с вашим партнёром всегда остаются только вдвоём. Третьих никого не включайте даже мысленно. Потому что именно ваши мысли создают ваши эмоции и поведение, ваше будущее. Сценарии и сюжеты вашей жизни. То есть пусть все отношения с другими и у вас, и у партнёра остаются как параллельные вашим отношениям вдвоём. А вы всегда соединены вместе. И вы берегите и делайте уютными ваши отношения.
Также такое мысленное соединение с партнёром дает партнёру ощущение близости с вами и единства. Вот такую силу имеют ваши мысли. И такое может произойти, когда вы не знаете механизмов работы вашей психики и говорите, что сами во всем разберётесь. Вот это и есть сила мысли.
Сила мысли в том, что мысли стремятся автоматически к реализации, к воплощению. Как человек стремится к рождению, так и любая мысль хочет быстрее в мире родиться.
То есть, ещё раз, своего партнёра не ассоциируйте с кем-то другим в отношениях, только с собой. Мысленным соединением с другим вы провоцируете партнёра на разрыв и поиск другого партнёра неосознанно. Вы как бы мысленно выкидываете его из отношений с собой, и он теряет с вами связь. И будет искать её в другом месте. Иначе, таким способом ассоциируя своего партнёра с кем-то, сами остаётесь на периферии отношений. Сами мысленно взяли и соединили его с кем-то другим, и сами начинаете страдать от своего такого восприятия.
То же самое про любую информацию, которую вы получаете и вкладываете в свой ум. Любая информация, негативная или позитивная, всегда стремится к реализации. И как бы вы ее ни сдерживали, она все равно тем или иным способом будет искать реализации.
Поэтому тщательно выбирайте то, что вы помещаете в свою голову. Это ваше будущее. И поэтому многие люди в свою голову помещают негативную информацию и начинают потом с ней бороться, сдерживать ее внутри себя, так как она стремится все с большей силой к воплощению. И тогда получаем невротика, который борется со своими схемами в голове. И со стороны это очень странно смотрится, когда человек насоздает в своей голове разных схем, а потом сам с ними и борется.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: