Не послать ли нам гонца за бутылочкой винца? Красное полусладкое Каберне Совиньон… идеально украсит наш ужин при свечах. Насыщенное, капельку терпкое с глубоким вкусом… К чему полумеры? Мы разделим бутылку на двоих. Это добавит мне 1,5 ХЕ углеводов, но, согласись, грубый ломоть хлеба явно не вписывается в этот романтический вечер – я просто заменю хлеб алкоголем.
Пригубив бокал, вы задумаетесь, а не повысится ли сахар, хотя иногда все происходит с точностью до наоборот. Если курение, как психопат, убивает вас медленно, то алкоголь, как профессиональный боксер, может вырубить вас с одного удара. Как это работает?
Чтобы находиться в сознании, у вас в крови должен быть сахар (желательно больше 3,9 ммоль/л). Клетки постоянно забирают сахар из крови, и печень всегда подвозит свежий сахар. Печень – главный завод по производству сахара. Алкоголь тормозит работу завода. В результате новый сахар поступает в кровь с перебоями или не поступает вообще и человек теряет сознание. Самое страшное, что сахар может упасть даже спустя сутки после употребления алкоголя. Представьте, если в этот момент вы окажетесь одни… Что же делать?
План А:
• возьмите с собой 5 пакетиков сахара по 3-5 г
• сообщите хотя бы одному человеку на вечеринке, что у вас диабет
• если вы внезапно «отключитесь», он даст вам спасительную дозу сахара
План B: откажитесь от алкоголя навсегда.
Если эти варианты кажутся вам слишком замороченными, рассмотрите план C: отказаться от инсулина полностью. Естественно, не сразу, а постепенно снижая дозу. Естественно, сохранив показатели сахара в норме. Как это сделать – подписывайтесь на блог, постепенно буду рассказывать.
Хотите получать больше дельных советов? Подписывайтесь на телеграм-канал "Без инсулина", где я делюсь "фишками" и наблюдениями, которые еще не опубликованы здесь.
Нет времени ждать, хотите все и сразу, готовую инструкцию к действию? Приобретите официально опубликованную книгу "Без инсулина" - все ссылки на нее вы найдете в закрепленном сообщении телеграм-канала "Без инсулина"