Она отметила, что есть термин: САР — сезонное аффективное расстройство.
Врач-психотерапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Татьяна Чистякова рассказала, почему весной некоторые люди сталкиваются с депрессиями и стрессом, сообщает Российская Газета. Она отметила, что есть термин: САР — сезонное аффективное расстройство. В этот момент обостряются психические недуги.
САР провоцирует увеличение продолжительности светового дня, смены циркадных ритмов, смена режима сна и бодрствования. Это нередко становится почвой для стрессов.
Кроме того, повышается дневная доза витамина D — организму также необходимо приспособиться к этому. Также на организм повышается нагрузка из-за перепадов температур. Меняется в организме и выработка мелатонина и серотонина.
Среди симптомов депрессии: перепады настроения, чувство безрадостности и пессимистичный взгляд на происходящие события. Симптомами стресса врач назвала чувство тревоги, беспокойства, усталости.
Ранее KazanFirst писал, что экстрим-парк «УРАМ» в Казани откроет летний сезон в конце апреля.
